Ну что ж, человек "собрал" всё что можно в "классике" и решил позарубаться в смежных упражнениях. Чего ж в этом плохого? Вот только смотрится он там как лев, соревнующийся с овцами в поедании травы. У него даже вид какой-то сконфуженный. И даже его фирменного поклона в конце нет. Справа от него, если не ошибаюсь, Ежов?
ПС А тем временем Ф.М. Фуглев его рекорды снимает, будучи "на гирю" легче.
Отправлено: 20.11.11 05:37. Заголовок: вот ссылка на книгу ..
вот ссылка на книгу фитнесс дляумных http://files.mail.ru/UOYZ96 как грузить вдео на сайт?и два "видео ГС" с одниковым названием-сделай первое видео ГС от Бригадира а второе "от участников форума"? хороший ролик словенский ,спасибо ,мотивирует
Нажимаем кнопку "Ut" и вставляем ссылку. НО, бывает уже в окошке вставки надо удалить (красным) кое-что. Пример: http://www.youtube.com/watch?v=-pD0ogf_0o0&feature=feedu
Тренировочный подход Д. Васильева в РЫВКЕ. Отличный ролик. Хрестоматийно (еще бы!). Хорошо видны такие нюанся, как: 1. "Маятник" - согласованная работа ног и спины. 2. Работа свободной рукой. 3. Подрыв. 4. Оборот гири "через верх". 5. Опускание/сброс ладонью вверх 6. Положение кисти на замахе (наружу-одноименно) http://www.youtube.com/watch?v=VYsTNCBza6E&feature=feedu
Сообщение: 288
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 26.11.11 16:34. Заголовок: Очередное видео чего..
Очередное видео чего-то там "за границей". Чёй-то у Рачинского (крайний справа) с техникой ваще не ах. Это при том, что поднимает он дохренищща (я бы правда не всё засчитал бы ). То ли дело Меркулин (рядо) - эталон техники в ТДЦ для "средневесов". http://www.youtube.com/watch?v=nkKDLuAGp0c
Рачинский в ТДЦ исполняет заброс в стиле "подъем на бицепс", по крайней мере мне так показалось.
Какое уж тут "показалось". Так и есть. Мой соратник и "состайник", Юрец, выступал с ним на одном помосте в этом году. По его и др. спортсменов отзывам, техника - фууууу . Там не "гиревик Рачинский", а "ЗМС и Член Научно-методической комиссии ВФГС" поднимают. Т.е. авторитет и былые заслуги. Да еще и откровенная "подстава". Нет, поднимает "до прямых суставов" оооочень много. Физуха бешеная. Но ведь ГС это не каменоломня, там еще и технические элементы, такие как фиксация, положение конечностей присутствуют и оцениваются.
Сообщение: 578
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 11.12.11 07:49. Заголовок: Не смог не выложить ..
Не смог не выложить "личнорекордный" рывок коллеги vetal_if_а с "ГСКА" - Р24/177 повторов. http://www.youtube.com/watch?v=PEelVZNedxE Результат превосходный. Но посмотрите технику (кстати без "маятника"). Мне оооочень понравилось. Четко виден подрыв, как отдельная фаза движения. Т.е. активно подрабтывает ногами и спиной. Движение короткое и резкое. Фикса - супер. Четко "перекидывает ЧЕРЕЗ кисть" гирю. Это не суть, но нарядно - движение отточено до филигранности. В конце 6-й минуты видно, что кисть начала сдуваться и vetal_if начал амортизировать сброс, ловя гирю на "дельту+бицепс" + смягчил подрыв и уменьшил высоту вылета гири, выбирая недостаток траектории подседом..
Да не, не "в юмор" - есть типа у них такой тест на профпригодность. Чуть ли не Цацулин продавил... Или Федоренко. Там суть - нарвать за отрезок времени (точнее не помню - может за 10). Можно даже на землю ставить и отдыхать. Так что о "судействе" речь не идет. Беломор пишет:
цитата:
Ну, по-моему круто же.
С точки зрения "лосизма" - да, крут как... лось, соответственно.
Отправлено: 07.01.12 18:17. Заголовок: А чего, разметил гир..
А чего, разметил гирю, и вперед: 1. Центральный хват-рвем ногами и спиной; 2. Указательный палец в центр - это для спины; 3. Мизинец в центр - тянем ногами. Эврика!!!!
Отправлено: 09.01.12 22:51. Заголовок: вобще очень впечатли..
вобще очень впечатлительное видео с рывком 24 кг, что у Фуглева, что у Денисова. Это не люди, это машины какие-то Вот такие видео и дают мотивацию к действию. Я представляю, какое у них сердце. У Фуглева ещё хватает дыхалки после 300 рывков кричать и радоваться новому достижению
Сообщение: 1001
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 29.01.12 14:49. Заголовок: Майор медицинских на..
Майор медицинских наук, советник юстиции ВВС, просто "ПРИСТАВ" и пароход Рачинский рвет гирю и соперников-"лохов" (роботяг-служак, тупых овощей на которых вся ФССП держится) на Первенстве ФССП России. http://www.youtube.com/watch?v=Qu3FeNeMWQs&feature=plcp&context=C34e3d87UDOEgsToPDskK8dmTec1dCop7rKLrZmJxQ ПС Юрец, это не ты там на заднем плане с обреченным видом натираешь гирьку? Уж больно похож - штангетки, способ упаковки и применения магнезии. ПС2 А!!! Точно ты - И.Ш.С. подошел.
насчёт Рачинского не знаю, но общался с человеком непосредственно из команды одной легенды г\с, так вот с его слов - это действительно имеет место, что касается моего мнения (если кому-то интересно) то всё что выше МС - это 99 % - химия, хотя сам факт упорного труда никто не отрицает, да многих ловили, например Ковтун (МСМК) - нондролон , Денисова - фуросемид (его используют для замывания следов допинга), и ещё знаю несколько имён из официальных источников, и вообще насколько мне известно сейчас даже на российских соревнованиях д-контроль не проводили давненько, по-моему из-за того что ловятся почти все лидеры и чтобы не дискредитировать их - просто отменили
Сообщение: 1006
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 30.01.12 15:21. Заголовок: И флаг им в руки. См..
И флаг им в руки. Смысл мне только не совсем понятен. Это сейчас (год-два от силы) они ВОЗМОЖНО (подчеркиваю) могут что-то подмолотить на Западе в рамках своих семинаров. А раньше? За, блин, жестянку, картонку, кусок латуни на дешевой ленточке и призовые, которые сильно меньше ежемесячной премии сержанта ОМОНа? Не я уважаю фанатов спорта, но в разумных пределах. Не в ущерб семье, работе, просто ЖИЗНИ. "Под занавес" у них что? Карьера? Здоровье? Богатство? Ничего. такого, что нельзя завоевать не экспериментируя с тяжелой фармой и не убиваясь часами в зале. Сам А.Шварценеггер писал - "... ребята, не забывайте, что жизнь - она ЗА стенами спортзала". Ваще укрепляюсь в своих подозрениях, что многие Чемпионы, особенно в видах, где нельзя зарабатывать, довольно закомплексованные люди. Доминирование "хоть в чем-то" любой ценой - нездоровая, ПММ, штука.
Сообщение: 1010
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 31.01.12 06:03. Заголовок: pochvarko пишет: А ..
pochvarko пишет:
цитата:
А вы говорили, что Бадюк не мог быть МС по ГС
Да не - Рачинский прилично рвет, в отличие от Бадюка. Но не могу понять как с "приличной" техникой можно Р24/240 исполнить? Для этого, ПММ, техника нужна ФИЛИГРАННАЯ. Видимо, там такой запас "лосисзма", что страшно подумать, скоко бы он рвал, будь у него рывок поточнее и поэкономнее.
Отправлено: 31.01.12 13:02. Заголовок: Если страшно подумат..
Если страшно подумать, сколько бы рвал Рачинский при хорошей технике, тогда при мысли о том, сколько бы сделал "МС по ГС" Бадюк с нормальной техникой, меня вобще бросает в дрожь
ПММ качки (некоторые) могут хорошо рвать потому что в рывке гибкость по сути не нужна, а в толчке без неё родимой ну никак! а у товарищей качков (у большинства) любимое упражнение жим лёжа и вот это упражнение лишает возможности нормально стоять с гирями из-за грудных мышц
Отправлено: 03.02.12 11:36. Заголовок: меня удивляет тупост..
меня удивляет тупость некоторых качков - упёрлись в 2-3 упражнения типа жим лёжа и думают что красиво накачались, не хотят делать ни разводки гантелями , ни французский жим, плечи качать нормально тоже не судьба, вообще бодибилдинг отдельная тема, но считаю чтобы правильно и гармонично накачаться надо включать мозги очень...
Други, спокойнее. Прозвучало слово "некоторых". ПММ, огульно никто никого не клеймил. Тупых хватает и среди качков и среди гиревиков и среди... героев.
Отправлено: 03.02.12 18:17. Заголовок: я извиняюсь если ког..
я извиняюсь если кого обидел, просто раньше был немного так сказать в теме бодибилдинга, про многих читал - были тогда вейдеровские журналы - мне понравился чемпион не помню года мира по бодибилдингу - Фрэнк Зан, он не стремился к большим формам, а работал над гармоничностью и выиграл самого Шварца если не ошибаюсь...
Отправлено: 05.02.12 16:20. Заголовок: Сначала думал выложи..
Сначала думал выложить в раздел флуда это видео, но потом решил, что наверно полезно будет его глянуть начинающим гиревикам. Это ж как надо хотеть выполнить норматив, чтоб аж так выжимать из организма всё
Это ж как надо хотеть выполнить норматив, чтоб аж так выжимать из организма всё
Если верить подписи к файлу, то это ваще-то Чемпионат Мира - 96. Осмелюсь предположить, что Рачинский не ради "норматива" так упирался. А ваще он любит "попадать без чувств" ( смотрим с 2,5 минуты).
По мне, дык рисуется. Обосную: 1. Если больной, то давно либо вылечился, либо завязал. 2. "Падает" он один. Остальные, почему-то стоят. Не, я понимаю лыжники - они почти все "падают" на финише. Выкладываются до "0". ПС Хотя... может он больше всех выкладывается?
Отправлено: 06.02.12 12:21. Заголовок: может он по-своему к..
может он по-своему кайфует, когда выжимает всё из себя... а если рисуется - то пускай рисуется - прикольно когда у каждого спортсмена своя фишка, например Денисов после выступления кланяется и разводит руки в стороны - тоже прикольно. разве нет???
Не, я понимаю лыжники - они почти все "падают" на финише.
Ну лыжники они же не без чувств падают, они просто падают, чтобы прилечь отдохнуть, отдышаться, а тут или потеря сознания кратковременная, или его имитация )) Но я когда наткнулся на это видео, ещё не знал, что он часто падает. Это да, наводит на мысли некоторые :) ванёк пишет:
цитата:
может он по-своему кайфует
Не исключено ))) Кстати это когда я первый раз увидел, что он упал, подумал, что повезло ему, что гири на голову или плечи не упали, а у него они, выходит, постоянно падают куда нужно. Так что соглашусь с Brygadyrом, что скорее всего рисуется, так как если б реально падал, то сделал бы с этим что-то, а то рано или поздно гиря может и на голову упасть.
Тема "Мишин отдыхал вверху" обсуждалась неоднократно. Больше всех мне понравился коммент Руднева (близко к тексту): "... темп Мишина 16-16,5, т.е. он просто НЕ ОТДЫХАЛ - не вверху, не внизу!" А ваще, с его стажем, представляете какие объемы он наподнимал за жизнь? ПММ, он как кенийские бегуны - нормальным состоянием организма был не ходьба (покой), а бег (толчок).
Отправлено: 07.02.12 00:35. Заголовок: IMHO, причина не в с..
IMHO, причина не в современности, а чисто физиологическая. Невозможно ему упереть локти в подвздошные кости - это возможно только худощавым спортсменам.
Это старый вариант стойки. Современный вариант еще не был принят.
Это 2000-е годы. В середине 80-х уже стояли как сейчас - это точно. Был свидетелем. А до того время выполнения упражнений ваще не ограничено было. Такая стойка и родилась-то, ПММ, благодаря тем, старым правилам, когда по "+часу" толкали - без временного регламента. Вот видео Федоренко 92-го года (старше не нашел): http://www.youtube.com/watch?v=h3BOsDVfSgk Приведенное выше видео Мишина однозначно свежЕе. А вот видео Мишина 2005 года: http://www.youtube.com/watch?v=9X7LX0za41M Сколько есть видео - Мишин до крайних дней выступлений так толкал. Интересно было бы посмотреть на его технику когда он был вот таким, т.е. без пуза: Скрытый текст
Сообщение: 1087
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 07.02.12 15:09. Заголовок: Джон... Иван Денисов..
Джон... Иван Денисов. Блин, ну машина. А техника? Ну просто фантастика. Обратите внимание какую долю выталкивания на себя икроножные берут. И подсед перед фиксой опусканием с носков минимизирован. Вот они - секреты мастерства. Осталось только освоить.
ПС Ну, блин, даже комменты на аглийском. "Варкаут" там у него. ПС2 Два пацана на заднем плане - красавцы. И ведь в зале парочка-троечка "международников" и ни одна падла не подскажет. ПС3 Пардон за язвительность и всё такое.
ПС Помните мы тему обсуждали о рекомендациях Руднева "доворачивать кисти в сагиттальную плоскость"? А ить у него локти-то фиговенько включаются - может ему с таким "доворотом" легче?
ПС2 Больше всего боялся, что когда Руднев гири поставит, Рачинский (сзади сидит) упадет без чувств... по-привычке.
Сильнейший гиревик среди судебных приставов 2011 года, ясен пень "пристав" ( кто бы сомневался ) ну и, на всякий случай, Чемпион Мира-2011 А.Хвостов. Р40/121 разок за 9 минут. Лошадь. Небольшая, но очень сильная ломовая коняшка.
как-то на соревнованиях выступала команда полностью из так называемых "качков" ,вернее парни "лифтом" занимались,так вот -они и толкали и рвали в пределах 20-30 раз,не больше.Хотя все были в категории не ниже 80 кг....У меня знакомый МС по пауерлифтингу рассказывал ,что как-то отжиматься начал и после 11 раз "сдал".До 10 даже усталости не чувствовал,а после как буд-то в мышцах тормоз включили
О как! А у меня вот иной опыт, в том числе и соревновательный . Мои реальные и виртуальные знакомые "качки" (а некоторые, виртуальные и твои) рвут дохренищщщща.
"Учебное пособие" по рывку. СЗФО-2012, дамы до 68 кг. Глаз радуется. Этож надо так вокруг (будто) самостоятельно летающей гири "приплясывать". Практически как "у шеста".
ПС Но гирьку бы надо бы было бы на помост вернуть. Невежливо.
Сообщение: 1929
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
0
Отправлено: 17.05.12 20:07. Заголовок: Х.з.... а по-русски ..
Х.з.... а по-русски ваще уже не пишут. Короче Alexandra Tsiplukhina Рывок 20 kg. Красотищща. Кто сможет оторваться от "переднего плана" [взломанный сайт], обратите внимание на двух товарищей на заднем. Тот, что в фиолетовой футболке решил себе руку сломать, а тот что с пудовками мучается, в серой футболке - лучше бы поднимал побольше, а "натирал" поменьше. Я аж подумал, что зарядит разов под 1000, часа на полтора. Уж "зачистил и натерся" как МАСТЕР. И всё это под руководством двух Чемпионов Мира - Хвостов и Васильев. Вот те и "тренировки под руководством бывалых". Короче, смотрите лучше на СИНЮЮ футболку.
Здорово. Кстати у нас в области вроде как движуха тоже началась. В это воскресение (03,04,2012) пойдем на некий форум-соревы областного масштаба по ГС. В программе будет совещание и эстафета Т24+24/5Х2 минуты. Один из заправил - мой давнишний Д-приятель. От общества "Динамо" - Юрец и Вася, ну и Д-приятель, само-собой (кто еще пока не знаю). Врод мероприятие предворяет создание ФГСТвО. О как! Я там в качестве приглашенного гостя и секунданта поприсутствую. Но Д-приятель сказал, что за бюджетные деньги создается секция что-то вроде "Гиревой спорт и атлетизм" (уже не помню), и вроде можно будет обмозговать что такое "атлетизм". Уж не Русский ли Жим? А чё? Запишусь - буду ходить в младшую группу.
Могуче. Силушка страшенная. Особенно 72кгХ3 повтора, хотя на трене и по 5 делал? Но, я так понимаю, это что-то типа "вечер рекордов"? Т.е. кто на что горазд?
Сообщение: 2868
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация:
2
Отправлено: 30.04.13 08:55. Заголовок: Сюда размещу, ить И...
Сюда размещу, ить И.Денисов - "Гиревик" с большой буквы. 46-рука, 71- нога. Неплохие параметры. Окружность бедра ваще отнес бы к разряду "штангистские". http://www.youtube.com/watch?v=LiKSEVXcCOU
ПС Таки, как не крути и не криви душой, все хотят выглядеть "подкаченным", ибо крепкие руки+сильные ноги+косая сажень+грудь колесом = МУЖЧИНА. . ПММ, разумеется.
Отправлено: 17.10.14 20:55. Заголовок: Видео с гири.com, Ку..
Видео с гири.com, Кубок России 2014, в/к 63, группа А, длинный цикл-самое -истое упражнение, парни работают с весом больше себя, 5-й помост быстро работал, поймал кислородный долг,как говорит Руднев, после никакая воля не поможет, поставил после 6-й минуты, а это МС. На 3-ем помосте А.Рябков устанавливает рекорд России,71.
Отправлено: 17.10.14 21:22. Заголовок: Видео от туда же, Ку..
Видео от туда же, Кубок России 2014, в/к 68, группа А, длинный цикл. У всех разная техника. 2-й помост лучшая растяжка в плечах, все, кроме 3-го помоста забрасывают сначала на плечи потом ставят локти, 3-й же сразу ставит локти, 1-й помост сильно отклоняется назад в НПФ, как модератор с Комсы, 3-й и 4-й невысоко подимаются на носки при выталкивании, как и я . Но, глядишь ты, они отработали с 32-ками на цикле почти весь регламент, а я потолкать больше 5 минут не могу. Техника не причем, что-то есть такого в мастерах, чего нет в обывателях :
Отправлено: 18.10.14 07:23. Заголовок: После как ты прокоме..
После как ты прокоментировал, смотреть стало интересно и думалка включилась. А то я обычно группу смотрю вообще без выводов или сосредоточусь на ком нибудь понравившемся. Так по идее локти экономичней сразу ставить, но это еще надо умудриться попадать в просов. Ну или как на 4 помосте с плеч слетает без задержки, но не как на 5ом в 2 этапа. Кажется вроде на носки выходить очень полезно - дополнительное усилие от выносливых мышц. А при выталкивании с сильным отклонением назад не будет ли сила раскладываться на две сотавляющие : вверх и горизонт? Но я пока пишу больше как просто болельшик, чем как спортсмен, потому что чтоб понимать надо поднимать, а моя подготовка - ноль да и здоровье не дает что-то тренироваться нормально.
Отправлено: 06.11.14 22:03. Заголовок: Перед выталкиванием ..
цитата:
Перед выталкиванием с гирями спина согнута, желательно чтоб вес через локти давил в таз, со штангой спина прогнута , напряжена, вес через плечевой пояс давит в позвоночник. Я знаю только двоих, кто толк-ает(ал) гири как штангу: Мишин, счас больше 16-20 не поднимает, только рывок, и молодой МС с Ярославской области
Вот я, лошок, за кем-то повторил и думал так же. Посмотрел выступление С.Мишина на мировом чемпионате 20-лет назад. Красавец, образец мощи, гибкости, выносливости и техники. В толчке в ВПФ идеальные включения плечевых и локтевых суставов, в нижней стойке локти упираются в таз, количество толчков смогут сейчас повторить пожалуй только А.Анасенко и И.Денисов. В рывке, как следует из нынешних пособий, нет преждевременного наклона туловища при сбросе, отличный маятник. Видео содрал со страницы у хохлов, которое разместил Маршак.
Для сравнения криворулька молодой Федоренко на том же чемпионате. Ну, победил, и молодец.
Отправлено: 07.11.14 06:04. Заголовок: Очень впечатляюще и ..
Очень впечатляюще и изящно. А сейчас он не толкает я думаю по простой причине - возраст. У всего есть начало и конец. Сейчас ему 56 и разве можно снова стать таким гибким как молодой ивовый прутик, но все это было, только 20 лет назад.
Малость наснимал. Поспел только к толчку вк 95. Не судите строго оператора. Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ: Толчок вк95 Толчок в/к 95+
Да, просмотрел твой дневник, нашел, что соревнования проводили в столице. А то удивился- главный судья, Марк Шутой, за левым столом судит мс Паша Кознов. Нормально организовали, помосты, гири, время озвучивали. Что немаловажно гири для разминки. На тех, что я был вчера. Гири куй чево, всяко разно, для разминки ничего не было, мож и из-за этого в том числе рывок смазал. Время не говорили, помостов не было, выступали на покрытии легкоатлетического манежа, никакой жесткой опоры. В следующий раз может свои гири возьму. . Можно.
Отправлено: 31.01.16 10:23. Заголовок: Сегодня рыбинские ги..
Вчера рыбинские гиревики провели необычную тренировку- толкали гири 32 кг на протяжении часа. Роман Савинов – 290 подъемов, Евгений Яковлев – 339 подъемов, cВалентин Егоров – 337 подъемов, Михаил Гоголев – 341 подъем.
Отправлено: 31.01.16 17:06. Заголовок: Сергей пишет: рыбин..
Сергей пишет:
цитата:
рыбинские гиревики провели необычную тренировку- толкали гири 32 кг на протяжении часа.
А что необычного? Тут прилагал сборник статей омской конференции, в одной из них говорится, что тяжелая треня-это 250-300 толчков. По количеству примерно тоже самое.
На комсомольском форуме когда-то Андрей Ложкин писал свои трени. Там была часовая интервалка с разновесами до 32кг, 1минХ1мин. И что, помогло это тому же Центнеру?
Отправлено: 22.06.16 05:55. Заголовок: Ну вот так он сформу..
Ну вот так он сформулировал про то кто может быть гиревиком, но он не договаривает что он от этого дела тащится. Ведущей хочется услышать про дорогу, про Казахстан ну общие фразы, а Ивану рассказать, поделиться с казахами хотелось подробностями спорта. Жалко не разговорила она его и не дала толком высказатья. Денисов всегда что нибудь полезное расскажет. Ну а обстановка кажись нормальная, так что ЧМ собираются проводить в Актобе, сомнений никаких незаметно. Мне кажется не обязательно подстраиваться под публику, рассказывать про трудности. Можно откровенно сказать что да люблю я это дело. Мол замечательный регламент 10 мин. кто не хочет смотреть по причине малой зрелищности - смотрите на здоровье футбол или спортивную ходьбу и вместо тренировок пейте на здоровье таблетки для похудения и оздоровления с пивом. Вкупе с пластическими операциями и подтяжками это даст много красоты и привлекательности.
Жалко Денисову приходится все время подтверждать что он самый самый. Соревноваться во всякой дребене , то с качками то еще дойдет до того что и кроссфитерами . А ведь он всего лишь сильнейший в ГС зачем ему этот травматизм?. Когда то подобную тенденцию Василий Алексеев присек простой скромностью на корню. Ему начали напевать песню(мелкий подхалимаж) что де он самый сильный человек планеты и он сразу присек. Говорит : "Я слабый, я всего лишь чемпион в классическом двоеборье" И хотя на тот момент при отсутствии ПЛ он возможно и был самым сильным в приседе а может и в тяге. Потому что на плечах он 300 кг приседал на 10 раз пытаясь выпрыгивать( со слов надежных) и даже со стоек толкал 300 кг папа Плюк был свидетелем хотя и симпатии между ними не было. Да еще я думаю в жиме стоя ему вообще никогда не было равных(240 кг) с возможностью роста если бы жим не отменили.
Не ну соревновался для себя на первенстве города в беге на 100м и в толкакнии ядра( в г. Шахты)
Некоторые упражнения вижу впервые. Есть рекомендации по диете и так необходимая кое-кому информация по фарме.
Вообще всё делается, чтоб раскрутить турнир SN PRO, click here,- дорогостоящее мероприятие. Будет куча приглашенных иноземных(даже Плюшевая Борода ) и своих звезд. Каждый на фото проведёт свой турнир по родному ему виду спорта.
По фарме он информацию под пытками не выдаст , даже дипломат с зелеными открытый напротив поставят. Если только на детекторе лжи будут конкретно спрашивать:" Это ел? отвечай да или нет?"
Отправлено: 18.08.16 19:16. Заголовок: Говоря серьезно я по..
Говоря серьезно я подумал об эффективной фарме которая бы позволила перворазряднику стать КМС и даже МС. Но ответственно надо относиться даже к легальной аптеке.
не мне критиковать технику ЗМС, но как-то у Рачинского, особенно на фоне Васильева, не очень я бы сказал (на правой руке особенно)... или я чего-то не понимаю.
Отправлено: 05.09.16 06:34. Заголовок: Да и мой глаз видит ..
Да и мой глаз видит у Васильева большую красоту. Он же Рачинский с этими рекордами Гинесса-давай, давай! покорявей стал. Интересно по сколько они подняли? С одной стороны Рачинский чуть недорывает - экономит силы, но из за худшей стойки вверху не может так эффективно расслабиться как Васильев и теряет больше сил. Неохота пересчитывать кто же выиграл? Думаю Васильев.
Отправлено: 21.02.17 01:37. Заголовок: Поискал, что же за д..
Поискал, что же за дисциплина такая и вот что находится в перую очередь: Особенность новой дисциплины в том, что упражнения с гирей участники выполняют в военной форме. Ни про 12 мин, ни про произвольную смену рук, от жеж журналюги
Отправлено: 21.02.17 04:22. Заголовок: А зачем? Это ж военн..
А зачем? Это ж военно прикладной вид спорта. Если пытаться практиковать то тогда надо и пробежать кросс и проплыть и гранату кинуть и на лыжах и мишени поразить. Потом думаю что те же гири не во всех родах войск практикуются и если не брать в расчет профессионалов. Да и не думаю что все регулярно поднимают гири, наверняка многие берутся когда проверка какая нибудь. Потому они и правила наверное адаптировали под свои нужды. Вот там допустим перехваты. А интересно гири какие? Наверное 24? По идее больше не надо. Летчикам вон медицина вообще рекомендует не гири а настольный теннис и волейбол играть.
Как будто более справедливый коэффициент между 24 и 32 был бы равный 3 и даже может быть 3,3 на мой взгляд. Но почему то берут часто 2. Тогда по идее выгодней выступать на 24 кг, не беру конечно во внимание профессионалов как Бенидзе, но простых вояк не гиревиков там на отборочных. Как на сельских играх смотрел спортсмены поднимали 24 кг больше чем доярки и механизаторы например поднимали 16 кг. Ну да на чемпионате ВС уже наверное только мастера. Протоколы не стал смотреть потому что без скачивания там мелко ничего не вижу. Скачивать лень.
Посмотри список сборной, 2/3 относятся к вооруженным силам, а остальные к "Урожаю" и Профсоюзу. Думаю, кто-то в запасе. Иметь воинское звание много ума не надо, даже институт заканчивать не нужно. Призовут на сборы нежданно-негаданно и по окончании их вручат младшего лейтенанта.
Посмотри список сборной, 2/3 относятся к вооруженным силам, а остальные к "Урожаю" и Профсоюзу. Думаю, кто-то в запасе. Иметь воинское звание много ума не надо, даже институт заканчивать не нужно. Призовут на сборы нежданно-негаданно и по окончании их вручат младшего лейтенанта.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 59
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Етишкин кот... 
). То ли дело Меркулин (рядо) - эталон техники в ТДЦ для "средневесов". 
. Там не "гиревик Рачинский", а "ЗМС и Член Научно-методической комиссии ВФГС" поднимают. Т.е. авторитет и былые заслуги. Да еще и откровенная "подстава". 
Для общей пользы, так сказать.
Неуверенно, в расколбасе, в болтанке, бегая по помосту, НО ПОКАЗЫВАЕТ., черт побери! 
-истое упражнение, парни работают с весом больше себя, 5-й помост быстро работал, поймал кислородный долг,как говорит Руднев, после никакая воля не поможет, поставил после 6-й минуты, а это МС. На 3-ем помосте А.Рябков устанавливает рекорд России,71. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума