Отправлено: 11.11.11 18:27. Заголовок: Видео ГС

Рекордные, поучительные, просто красивые ролики на тему ГС.

 Отправлено: 28.10.14 13:57. Заголовок: Фуглев.Рывок 24-300 ..

Фуглев.Рывок 24-300 раз за 10мин, дыхание двухтактное:
http://www.youtube.com/watch?v=HPsguRzfb_M&spfreload=10

 Отправлено: 06.11.14 22:03. Заголовок: Перед выталкиванием ..

цитата:

Перед выталкиванием с гирями спина согнута, желательно чтоб вес через локти давил в таз, со штангой спина прогнута , напряжена, вес через плечевой пояс давит в позвоночник. Я знаю только двоих, кто толк-ает(ал) гири как штангу: Мишин, счас больше 16-20 не поднимает, только рывок, и молодой МС с Ярославской области

Вот я, лошок, за кем-то повторил и думал так же. Посмотрел выступление С.Мишина на мировом чемпионате 20-лет назад. Красавец, образец мощи, гибкости, выносливости и техники. В толчке в ВПФ идеальные включения плечевых и локтевых суставов, в нижней стойке локти упираются в таз, количество толчков смогут сейчас повторить пожалуй только А.Анасенко и И.Денисов. В рывке, как следует из нынешних пособий, нет преждевременного наклона туловища при сбросе, отличный маятник. Видео содрал со страницы у хохлов, которое разместил Маршак.

Для сравнения криворулька молодой Федоренко на том же чемпионате. Ну, победил, и молодец.

http://www.youtube.com/watch?v=6OIES8TmvlY&spfreload=10

 Отправлено: 07.11.14 06:04. Заголовок: Очень впечатляюще и ..

Очень впечатляюще и изящно. А сейчас он не толкает я думаю по простой причине - возраст. У всего есть начало и конец. Сейчас ему 56 и разве можно снова стать таким гибким как молодой ивовый прутик, но все это было, только 20 лет назад.

 Отправлено: 08.11.14 16:45. Заголовок: Перенес два ролика ..

Перенес два ролика из дневника арлекино ибо понадобилось сыну знание передать и час искал:
Махи простые
Укрепляем кисть

 Отправлено: 01.02.15 16:40. Заголовок: Подборка обучалок от..

Подборка обучалок от Ксюши.

Упражнение с гирей «Рывок гири». Ксения Дедюхина
http://www.youtube.com/watch?v=VOaW0pHw1CI

Упражнение с гирей «Подрыв гири одной рукой». Ксения Дедюхина
http://www.youtube.com/watch?v=fXHwU0BL8CI

Упражнение с гирей «Толчок гири одной рукой». Ксения Дедюхина
http://www.youtube.com/watch?v=UJXYPa8s8FM

Упражнение с гирей «Полурывок гири» Ксения Дедюхина
http://www.youtube.com/watch?v=f6wcyMjpytc

Упражнение для рук, бицепс
http://www.youtube.com/watch?v=iXp83q_A3cQ

Упражнение с гирей «Подрыв одной гири двумя руками». Ксения Дедюхина
http://www.youtube.com/watch?v=NTVjcMQzl4M

 Отправлено: 10.02.15 06:36. Заголовок: Подскажите где найти..

Подскажите где найти клип с Иваном Денисовым! Там нарезка видео и музыка тяжелая

 Отправлено: 11.02.15 23:21. Заголовок: xigahu12 пишет: где..

xigahu12 пишет:

цитата:

где найти клип с Иваном Денисовым!

Как раз собирался сделать подборку на эту тему.

Иван Денисов. Правильный захват гири.
http://www.youtube.com/watch?v=PWrgjU0Mf6A

Как правильно опускать гири
http://www.youtube.com/watch?v=YItMVP3Ahe8

Упражнение толчок гирей , исходное положение / Push kettlebell, starting position
http://www.youtube.com/watch?v=l2X0KM6aqCw

Классический толчок гирей / classic push kettlebell
http://www.youtube.com/watch?v=Ib96cFsgsB8

Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle
http://www.youtube.com/watch?v=2IfYNrgEozE

Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног.
http://www.youtube.com/watch?v=YOfZKbN9BLE

Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells
http://www.youtube.com/watch?v=uS1zFxtUbWU

Упражнения с гирей: фиксация / exercises with kettlebells: fixing
http://www.youtube.com/watch?v=fnW7EVprQXY

Комплекс упражнений от Ивана Денисова с уральской гирей.
http://www.youtube.com/watch?v=ausVVZcWBVw

Заброс двух гирь
http://www.youtube.com/watch?v=BXQyHWVLH5Y&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=7

Как выбрать соревновательные гири / How to choose competitive kettlebells
http://www.youtube.com/watch?v=5t7ttpNGdNk&index=11&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i

пластиковая гиря / plastic kettlebel,
http://www.youtube.com/watch?v=hvJldFFZWZ0&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=14

алюминиевая гиря - гиря для девушек и юных спортсменов / kettlebells for girls and juniors
http://www.youtube.com/watch?v=di_68qu2Xf8&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=15

Пластиковая гиря для начинающих спортсменов
http://www.youtube.com/watch?v=7AvvkvMgXyY&list=PLKqPy_LKc1phh9rT_JSszWVtXPKE-1u7i&index=16

 Отправлено: 15.02.15 05:13. Заголовок: Ещё подборка видео о..

Ещё подборка видео от Валентины Алфёровой.

Валентина Алфёрова
http://vk.com/id29933243

Журнал о трен. в гирях: Организация тренировок, темпо-ритм.
http://www.youtube.com/watch?v=mLF2DEHrWVU

Разминка - Гиревой спорт.
http://www.youtube.com/watch?v=Zvy0ToXfCFg

Журнал о тренировках в гирях: Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю.
http://www.youtube.com/watch?v=rLes8sl3cCU

Журнал тренировок о гирях: Махи, Свинги.
http://www.youtube.com/watch?v=bGrBP8kbldA

Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.
http://www.youtube.com/watch?v=QZR__zcJ188

Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".
http://www.youtube.com/watch?v=kb-bJS6x528

Разбор техники - упражнение "Цикл". Гиревой спорт.
http://www.youtube.com/watch?v=zeTymzf33D4

 Отправлено: 27.07.15 17:56. Заголовок: Малость наснимал. По..

Малость наснимал. Поспел только к толчку вк 95. Не судите строго оператора.
Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ:
Толчок вк95
Толчок в/к 95+

 Отправлено: 27.07.15 19:35. Заголовок: Москва, ЦСКА, 1-е во..

Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ:
Рывок в/к 63

 Отправлено: 27.07.15 20:39. Заголовок: Москва, ЦСКА, 1-е во..

Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ:
Рывок в/к 68

 Отправлено: 28.07.15 18:35. Заголовок: Москва, ЦСКА, 1-е во..

Москва, ЦСКА, 1-е военно-спортивные игры дружественных армий СНГ:
Рывок в/к 73
Рывок в/к 78
Рывок в/к 85
Рывок в/к 95
На рывок 95+ разрядилась камера.

 Отправлено: 29.08.15 10:19. Заголовок: Выложили видео со сп..

Выложили видео со спартакиады Интер РАО.
До 90кг
http://www.youtube.com/watch?v=hase_FcQBJI
Свыше 90кг
http://www.youtube.com/watch?v=AHVZKKeF9dU
арлекино вполне мог бы взять абсолютку со своим то толчком в 110.

 Отправлено: 29.08.15 23:01. Заголовок: Chan пишет: Выложил..

Chan пишет:

цитата:

Выложили видео со спартакиады Интер РАО.

Да, просмотрел твой дневник, нашел, что соревнования проводили в столице. А то удивился- главный судья, Марк Шутой, за левым столом судит мс Паша Кознов. Нормально организовали, помосты, гири, время озвучивали. Что немаловажно гири для разминки. На тех, что я был вчера. Гири куй чево, всяко разно, для разминки ничего не было, мож и из-за этого в том числе рывок смазал. Время не говорили, помостов не было, выступали на покрытии легкоатлетического манежа, никакой жесткой опоры. В следующий раз может свои гири возьму. . Можно.

А у вас много возрастных.

 Отправлено: 21.12.15 12:05. Заголовок: ­Attila

*PRIVAT*