On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор




Сообщение: 121
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.11.11 10:10. Заголовок: "Аптека" - понятно, про что...


Предлагаем, обсуждаем, критикуем (в рамках приличий). Короче высказываемся.

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 167 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]





Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.11 23:10. Заголовок: В пауэрлифтинге ААС ..


В пауэрлифтинге ААС принимают еще и чтобы защитить суставы: стероиды задерживают воду в том числе и в суставах, тем самым их "смазывая". Насчет гиревого спорта ничего не могу сказать, надо экспериментировать с дозировками и препаратами, т.к. ААС забивают мышцы. Могу предположить, что дозировки будут существенно отличаться от лифтерских и никакого вреда здоровью не будет даже при круглогодичном приеме препаратов.

Но вообще, интересно, почему все сразу вспомнили стероиды :) Гиревой спорт относится к циклическим, а не силовым видам и у него гораздо больше общего с теми же лыжными гонками, академической греблей, бегом на средние дистанции. Я как-то не особо интересовался данными видами спорта и ничего кроме эритропоэтина и кровяного допинга назвать не смогу. Можно еще попробовать актовегин.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
администратор




Сообщение: 757
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.11 05:39. Заголовок: Илья пишет: В пауэр..


Илья пишет:

 цитата:
В пауэрлифтинге ААС принимают еще и чтобы защитить суставы


Вот и я частенько наталкиваюсь на мысль, что тм ключевое слово "ЗАЩИТИТЬ", а не "НАРАСТИТЬ".
Илья пишет:

 цитата:
Но вообще, интересно, почему все сразу вспомнили стероиды :) Гиревой спорт относится к циклическим


Это мы от неосведомленности в данном вопросе. Ну или "я", по-крайней мере.
Этож как в анекдоте по "солдатские разговоры" - с чего не начали, всё заканчивается "бабами". Так и у нас - с каких препаратов не начали бы, всё заканчивается поношением "метана".
Илья пишет:

 цитата:
ничего кроме эритропоэтина и кровяного допинга назвать не смогу


Это-то да, но ,ПММ, ваще даже обсуждать не надо - кто из любителей этим будет заниматься?

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.11 18:06. Заголовок: Думаю, тема актуальн..


Думаю, тема актуальна для фитнес-инструкторов, например. Почему бы не сделать себе еще одни корочки "по-быстренькому", тем более что волна популярности гиревого фитнеса дошла и до России.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
администратор




Сообщение: 762
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.11 09:31. Заголовок: Не совсем понял о че..


Не совсем понял о чем ты, Илья ?
"Фарма", да еще и "нелегальная (эритропоэтин, к примеру) - это атрибутика всё же большого или "околобольшого" спорта.
Если фитнесс - это, в первую очередь, ЗДОРОВЫЙ образ жизни, то большой и "околобольшой спорт" (читай работа на результат за пределами возможностей обычного человека) - это, ПММ, откровенный вред здоровью, в том числе и из-за необходимости принимать фарму.
Дык как согласовать ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ И ВРЕД? В лучшем случае на "0" выйдем. Т.е. проще ваще не заниматься, чем "укреплять" здоровье с применением фармы.

ПС Короче я не понял как связан "гиревой фитнесс", "корочки" и "фарма".

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 19:44. Заголовок: Чем больше спортивны..


Чем больше спортивных званий у инструктора, тем выше его ранг. Желающие заниматься гиревым фитнесом будут охотнее расставаться со своими деньгами если их уверить, что инструкторов не с улицы понабирали.

Поэтому размер зарплаты фитнес-тренера может зависеть еще и от всяких там корочек. А чтобы их получить не обязательно пахать в зале х.з. как долго - вколол ретаболила (ну, или чего там колят) и вперед.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
администратор




Сообщение: 782
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 19:56. Заголовок: Илья пишет: Чем бол..


Илья пишет:

 цитата:
Чем больше спортивных званий у инструктора, тем выше его ранг. Желающие заниматься гиревым фитнесом будут охотнее расставаться со своими деньгами если их уверить, что инструкторов не с улицы понабирали.



Это понятно.

Илья пишет:

 цитата:
Поэтому размер зарплаты фитнес-тренера может зависеть еще и от всяких там корочек. А чтобы их получить не обязательно пахать в зале х.з. как долго - вколол ретаболила (ну, или чего там колят) и вперед.


А это нет - где "за вколол ретаболила" корочки дают?

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 50
Зарегистрирован: 08.12.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 20:02. Заголовок: Илья пишет: Чем бол..


Илья пишет:

 цитата:
Чем больше спортивных званий у инструктора, тем выше его ранг.


Не всегда так. Одно время посещал фитнесклуб, и меньше всего меня интересовали заслуги инструкторов. Да и вокруг мало кто пользовался услугами этих мастеров. Абонемент стоил около 1000 у.е. Не самый крутой клуб был. (наверное)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 51
Зарегистрирован: 08.12.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 20:27. Заголовок: Многие из нашей брат..


Многие из нашей братии не равнодушны к адаптогенам, в частности к Экстракту элеутерококка. Есть правда одно но:
 цитата:
Не принимайте адаптогены постоянно, соблюдайте рекомендованную продолжительность курса и дозировок, иначе организм адаптируется к их действию, и эффект значительно снизится.(Спорт-вики)

Вместе с тем добрые рвачи врачи в белых халатах выяснили следующее:
 цитата:
зная состояние своих адаптационных реакций в данный момент, можно недорогими адаптогенными средствами, принимаемыми в микродозах по специальному алгоритму, привести себя в оптимальное состояние своих адаптационных реакций, соответствующих состоянию здоровья, а не болезни или предболезни.

Так как выяснилась
 цитата:
четкая взаимосвязь между ти¬пом и характером неспецифических адаптационных ре-акций и уровнем спортивных достижений.


Короче, обсуждение здесь:
click here
Сам первоисточник здесь:
click here
Немного заумно все это звучит, но если набраться терпения и почитать. по моему звучит здраво.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 21:46. Заголовок: Brygadyr пишет: где..


Brygadyr пишет:

 цитата:
где "за вколол ретаболила" корочки дают


Ключевое слово "х.з. как долго".
Oleg_n75 пишет:

 цитата:
Не всегда так.


Имелось ввиду - тем выше его ранг при трудоустойстве.

Oleg_n75, не знаю как в гирях, но в целом адаптогены - пустышка, в теории должны работать, но на практике почему-то не работают. Вообще, это обыкновенные БАДы и ждать от них чудес не стоит.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 52
Зарегистрирован: 08.12.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.12.11 22:31. Заголовок: Oleg_n75


"в целом адаптогены - пустышка" да хрен с ним. Буду пользоваться эффектом плацебо. ;)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 100
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.11 00:37. Заголовок: Илья пишет: но в це..


Илья пишет:

 цитата:
но в целом адаптогены - пустышка, в теории должны работать, но на практике почему-то не работают.


Если у тебя от природы бычий иммунитет, то, возможно, это так. Мне, к примеру, они хорошо помогают. Если раньше я самый первый цеплял всякие гриппы, то после регулярного приема адаптогенов устойчивость к простудам заметно повысилась.
Обсуждение этой темы аж на 12 страниц можно почитать здесь:
http://dinopower.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=24&sid=ba7176651b37ffec1514a92b759181dd

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 787
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.11 05:49. Заголовок: Илья пишет: Ключево..


Илья пишет:

 цитата:
Ключевое слово "х.з. как долго".


Аааа. В этом смысле? Теперь понял твою мысль.



Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.11 16:23. Заголовок: Andreich, может быть..


Andreich, может быть для здоровья это и хорошо - не знаю. Но в плане роста спортивного результата на мне не работают женьшень, родиола (как настойка, так и в натуральном виде), пантокрин, лимонник, а также экдистен, леветон, левзея и пр. экдистероны. Трибулус не работает.

Это как витамины, почитайте Кулиненкова - там почти все они оказывают "анаболизирующее" действие, но я не знаю никого, кто бы после курса витаминов отметил бы какой-то особый прирост результата. Хотя для здоровья, конечно, полезны.

Если иммунитет снижен, наверное, это может притормаживать прогресс. Ну, и как плацебо адаптогены конечно могут работать.


Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 102
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.12.11 19:11. Заголовок: Илья пишет: Если им..


Илья пишет:

 цитата:
Если иммунитет снижен


Он всегда снижается (и довольно сильно) на пике формы. Так что при подготовке к соревнованиям и в восстановительном периоде, ИМХО, адаптогены весьма к месту. Иммунитет также заметно падает с возрастом (после 30 лет!), но это особая тема. А не будет здоровья - не будет и результатов .
Илья пишет:

 цитата:
плане роста спортивного результата


У кого как прет от них, можно почитать по вышеприведенной ссылке. В одной из книг по ПЛ (кажется, Муравьева) есть рекомендация тяпнуть перед треней колпачок элеутерококка и таблетку калия оротата. И этой химии вроде бы достаточно для уверенного прогресса. Но опять же, кому как это поможет - вопрос открытый.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 27
Зарегистрирован: 29.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.01.12 03:43. Заголовок: мне кажется - приним..


мне кажется - принимать лимонник и т.п. стоит, также как и рибоксин, но ждать благодаря им роста результатов не стоит наверное, а такие методы как переливание крови лучше не пробовать вообще самому, т.к. возможно даже при профессиональном подходе занести заражение крови, а эритропоэтин очень дорогой(насколько я знаю) и принимают его спортсмены тоже вроде под контролем спортивных врачей

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 167 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет