On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 08.07.17
Откуда: Россия, Железнодорожный
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.17 17:38. Заголовок: Вопрос по соревнованиям


Всем привет. Я самоучка, спросить не у кого. Поэтому обращаюсь к вам с, возможно, дурацким вопросом. Хочу сдать на 1-й разряд или КМС, но никак не пойму, что конкретно надо делать. Вес у меня 89-92кг. Из таблицы нормативов я понял, что на 1-й разряд мне нужно набрать с гирей 24кг 150 очков в двоеборье. Так вот: если двоеборье - это толчок и рывок, то сколько должно быть рывков и толчков? Или сначала делаешь толчок, потом рывок? Толчок с подъёмом на грудь или сразу от груди? Можно ли менять руку и сколько раз, или после каждого толчка/рывка менять?
Если рассматривать толчок длинный цикл, то на 1-й разряд нужно 86 раз с гирей 24кг?
С КМС вроде то же самое, только вес 32кг, так?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 3 [только новые]





Сообщение: 2213
Зарегистрирован: 22.05.14
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.07.17 21:37. Заголовок: Смотри ВФГС, там в м..


Смотри ВФГС, там в меню есть "правила и регламенты" и "разрядные требования". Всё расписано. В двоеборье считать просто. 150 очков= 100 толчков +100 рывков/2, или 80 толчков+ 140 рывков/2, или 149 толчков+ 2 рывка/2. В длинном цикле один подъём= одному очку.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 08.07.17
Откуда: Россия, Железнодорожный
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.07.17 17:00. Заголовок: Спасибо за ответ на ..


Спасибо за ответ на один вопрос. А всё-таки, сначала рывок, а потом толчок или наоборот? Толчок с подъёмом на грудь или сразу от груди? Можно ли менять руку и сколько раз, или после каждого толчка/рывка менять?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2216
Зарегистрирован: 22.05.14
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.07.17 18:50. Заголовок: DocMaks пишет: А вс..


DocMaks пишет:

 цитата:
А всё-таки, сначала рывок, а потом толчок или наоборот?


Там же в правилах всё написано. Лень читать?
Первый толчок, потом рывок.
DocMaks пишет:

 цитата:
Можно ли менять руку и сколько раз, или после каждого толчка/рывка менять?


Э.. о чём речь? То есть какая организация интересует? В ВФГС толкают две, соответственно какие могут быть смены, рвут одну гирю с одной сменой. Про остальные конторы особо ничего не знаю - за всеми не угнаться.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет