Отправлено: 11.11.11 16:47. Заголовок: Силовые трюки с гирями

Есть всяческие упражнения с гирями, которые эффектно выглядят и иногда требуют незаурядной силушки, а иногда просто хорошей координации.
Такое "крыло" ГС как Жонглирование - само по себе ТРЮК.
Демонстрируем, ссылаемся.

 Отправлено: 15.08.16 15:01. Заголовок: Силен этот БАТРАЗ ТИ..

Силен этот БАТРАЗ ТИБИЛОВ! Я уже правой рукой еле сковороду держу не то что гирю, левой правда нормально. Ну а зачем нужен такой сильный хват? Я думаю что для целей ГС такой хват не нужен а только для собственного удовольствия.

 Отправлено: 15.08.16 16:12. Заголовок: Сергей пишет: Ну а ..

Сергей пишет:

цитата:

Ну а зачем нужен такой сильный хват?

Открутить яйца оппоненту.

Если внимательно читал итоги кубка Краевского(на предыдущей странице), то Батраз снял рекорд Елисеева- вырвал две несвязанные 32-ки 8раз.

 Отправлено: 28.11.16 17:52. Заголовок: В группе " Силач..

В группе " Силачи Старой Школы" есть такое задание на сертификацию. В в/к до 80 присед на одной ноге с 16кг по пять раз.
Приседания пистолетом 5/5 с гирей 16кг.

 Отправлено: 04.12.16 10:52. Заголовок: В "Основах гс..

В "Основах гс" И. Морозов жмет 32-ку на мизинце, и две 32-ки на мизинцах.

 Отправлено: 04.12.16 12:43. Заголовок: И колоду карт рвёт ..

И колоду карт рвёт

А говорят, в ГС сила не нужна

 Отправлено: 04.12.16 12:53. Заголовок: kange пишет: И коло..

kange пишет:

цитата:

И колоду карт рвёт

Вдоль и поперек.
kange пишет:

цитата:

А говорят, в ГС сила не нужна

Достаточная.

 Отправлено: 10.12.16 02:17. Заголовок: kange пишет: А двад..

kange пишет:

цитата:

А двадцатьшестёрки опробовать?

Ты б уже что ли снял бы и показал бы уже фильм с тридцатьшестерками. Ну что нибудь уже или жим одной или заброс двух или что нить свое уже. Просто для затравки на силовую работу. Я вот две 34 еще бы забросил на грудь(потому что 2х32 пятерил), но 2х36 сильно не уверен что смогу, но одну как нибудь наверное заброшу и дальше ничего с ней не сделаю

 Отправлено: 12.12.16 19:28. Заголовок: click here..

Ось це величезна сила
Жимовой швунг 64 кг одной рукой

 Отправлено: 12.12.16 20:38. Заголовок: Сергей пишет: Жимов..

Сергей пишет:

цитата:

Жимовой швунг 64 кг одной рукой

3,5 раза-это как? Или 3, или 4. У Федоренко 30 подъёмов, и то чище.

 Отправлено: 13.12.16 05:14. Заголовок: Ага, Федоренко это п..

Ага, Федоренко это признанный мастер, чемпион. Я его ролики тоже посмотрел он там еще и 60 на 60 раз толкает и то же чисто. Да ему и гирю отлили одну чтоб удобно было. А это парнишка чувствуется дома сам велосипед создавал и тем не менее такую силу громадную развил. Да и технику он себе сам ставил даже БУКВАРЬ Воротынцева он в глаза не видел-самородок. Ломоносов бы из него вырос, если б отдали в щколу.

 Отправлено: 07.02.17 09:59. Заголовок: Вот для морячка ссыл..

Вот для морячка ссылка про соревнования по жиму 32, как он хочет- и туловище отклонить, и ножками поддрыгнуть. До 18 марта в Киев успеет добраться, по линии правого сектора, если чо, землячок, друг бандеровцев, подсобит. Правда призовых там никаких. А на кубке Краевского было 100тыс. рублей, тому кто побъёт рекорд прошлого. Жим в солдатской стойке мах. был 15 раз, до крыловского рекорда ещё далеко. А хохлы как всегда пошли своим путем и будут жать 10 мин.

 Отправлено: 11.02.17 08:38. Заголовок: В принципе правила ж..

В принципе правила жима объяснены логично и я себе сразу их так и представлял. Во первых жим из исходного стартового положения гиревика а не от какого там плеча. Потому что если один будет прижимать руку к туловищу, другой от плеча, третий от уровня глаз а четвертый как я вообще будет дожимы делать, то победит тот кто больший хохол. Туловище отклонить разрешили как по мне так тоже правильно ибо отклон туловища от гири- это противовес для устойчивости. Даже когда мы приседаем на всю стопу, то например таз уводим назад с этой же целью. А иначе движения скованные, закрепощенные, неустойчивые, негармоничные, хотя конечно силы надо намного больше в прямой стойке тут не поспоришь. Насчет ног несколько сомнительное решение. За сгибание ног надо бы подъем не считать, иначе спорные моменты будут кто просто там ногами подрыгивал а кто чуть подталкивал. В ТА например раньше было запрещено сгибать колени в жиме. Резюме : при таких правилах(сгибание ног) победит тот кто больше хохол.

 Отправлено: 18.02.17 01:37. Заголовок: Сергей пишет: Я ду..

Сергей пишет:

цитата:

Я думаю что для целей ГС такой хват не нужен а только для собственного удовольствия.

Что-то мне подсказывает, что для собственного удовольствия такой хват тоже не нужен