Отправлено: 27.09.15 19:28. Заголовок: Дневник арлекино(продолжение)

«Мы будем жить(тренить) теперь по-новому»

 Отправлено: 23.10.15 15:03. Заголовок: 23.10. Т24:15, Т30:8..

23.10.
Т24:15, Т30:8, Т32:6,10
ДЦ24:8,40(5м)
тяга 34:3х20

 Отправлено: 24.10.15 23:21. Заголовок: Заявился на соревнов..

Заявился на соревнования по циклу 25-го, и был по графику выходной. Сегодня после обеда мастер принес новый график, капремонт закончился, завтра принимаем нефть и пускаем в работу установку. И 25-го быть на работе в 12-00. Соревнования в пролёте, успею только с утра получить медали за ветеранские соревнования.

Продолжу дальше тягать 32-ки.

 Отправлено: 26.10.15 16:08. Заголовок: 26.10. Т24:15, Т30:8..

26.10.
Т24:15, Т30:8, Т32:6
Т32:6(1м), 12(2м); Т30:11(2м)
ДЦ20:50(5м), 25(2,5м)
тяга 34:3х20
пресс
Р24:10/10, Р30:8/8, Р32:6/6
Р32:6/6(1м), 12/12(2м), Р30:18/18(3м)
Р24:15/15