On-line: гостей 2. Всего: 2 [подробнее..]
АвторСообщение



Сообщение: 270
Зарегистрирован: 21.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.12 17:48. Заголовок: Дневник Беломора


Сорри, давно не писал: были проблемы с работой, со здоровьем, все в кучу, короче.
Постараюсь больше так не отлынивать.

Тренька:

Приседания 100
ДР32 10

Подвял, чо...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 3 [только новые]


администратор




Сообщение: 2462
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.12 07:54. Заголовок: Ну вот. Озарил небос..


Ну вот. Озарил небосвод и опять исчез...

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 271
Зарегистрирован: 21.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.12 01:46. Заголовок: Приседания 100 - теп..


Приседания 100 - теперь делаю ежедневно

ДР32: 10

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 164
Зарегистрирован: 22.11.11
Откуда: Ukraine, Kyiv
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:28. Заголовок: Беломор, поделись оп..


Беломор, поделись опытом, как ты пришёл к двойному рывку? :) Я вот сколько не стараюсь - ну не хватает силёнок у меня вырвать две двухпудовки. Делаю махи двумя двухпудовками, пытаюсь даже не просто махать, а как бы вырывать снизу с помощью ног - ничего не помогает, топчусь на месте

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 329
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет