Отправлено: 10.11.11 14:04. Заголовок: Дневник Doctor-house

Ну я незнамо кто=) и незнамо чем занимаюсь=)
9.11.11
ОФП
15 минут на утяжеленных прыгалках (обычные ветром сдувает)
20 попотык выхода на две рывком снизу (на перекладине)
5х5 подтягивания уголком обратным хватом
3х3 подтягивания широким хватом за голову
Статика (подтягивание с зависаниями)
Вис на одной руке поочередно
Прес

 Отправлено: 10.11.11 14:12. Заголовок: Doctor-house пишет: ..

Doctor-house пишет:

цитата:

Ну я незнамо кто=) и незнамо чем занимаюсь=)

Не прибедняйся, Док. Твои прошлые (???) достижения в РЖ впечатляют и заставят задуматься о самооценке любого.
Еще раз, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.