Отправлено: 13.01.12 22:51. Заголовок: Рекорды Vetalif

Решил писать здесь свои рекорды, а то нигде их не записываю и со временем забываю))
11.01.2012 - рывок 28 кг 120 раз (60п+60л) за 8 мин 53 с.
13.01.2012 - Подтягивание на турнике в темпе 6 раз / мин - 16 раз за 2 мин 30 с.

 Отправлено: 14.01.12 06:27. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 16.01.12 10:47. Заголовок: Так пиши уже все сво..

Так пиши уже все свои рекорды.

 Отправлено: 16.01.12 14:33. Заголовок: Alekcander пишет: Т..

Alekcander пишет:

цитата:

Так пиши уже все свои рекорды.

рывок 16 кг 380 раз (200п+180л) за 19 мин.
рывок 20 кг 280 раз (150п+130л) за 14 мин.
рывок 24 кг 184 раза за 10 мин.
рывок 24 кг 133 раза (на соревн. 126 раз) за 5 мин.
рывок 32 кг 80 раз.
толчок 2х24 кг 84 раза.
толчок 2х28 кг 36 раз.
толчок 2х32 кг 16 раз))

 Отправлено: 16.01.12 19:46. Заголовок: vetalif пишет: рыво..

vetalif пишет:

цитата:

рывок 24 кг 133 раза (на соревн. 126 раз) за 5 мин.

vetalif пишет:

цитата:

рывок 20 кг 280 раз (150п+130л) за 14 мин.

Мощно!

 Отправлено: 24.01.12 22:15. Заголовок: Давно не работал в в..

Давно не работал в высоком темпе, решил попробовать что я сейчас могу, поскольку в начале марта могут быть соревнования (рывок 5 мин). Получилось 130 раз, результатом доволен. Не рекорд, но есть видео))

http://www.youtube.com/watch?v=dfANv6WalqQ&context=C3669591ADOEgsToPDskIlwZcAMpftN5YuSCRzakQO

 Отправлено: 25.01.12 10:55. Заголовок: :sm36: Класс! Наш т..

Класс! Наш тверской Д-лидер токмо 124 одолел. Но говорит не было задачи больше, т.к. он сделал столько же, сколько и Yurez, но при этом на 10 кг легче. А ваще грозился 140-145 исполнить.
ПС А что там дзынькает? Метроном? Но почему не в такт?

 Отправлено: 25.01.12 13:30. Заголовок: Так метроном. Там мо..

Да метроном. Там можно интервал только в целых секундах выбирать, и я выбрал 3 секунды. Но работал в чуть более быстром темпе. Кисти держали хорошо, мог еще как правой так и левой рвать (правда в темпе 18-20 раз / мин), но очень быстро сдали ноги, уже после 40 подъемов, пришлось менее задействовать ноги, и подрыв был уже не такой ...

 Отправлено: 26.01.12 11:41. Заголовок: vetalif пишет: Там ..

vetalif пишет:

цитата:

Там можно интервал только в целых секундах выбирать,

Слушай, я уже в ста местах впаривал метроном для мобилы. Отличная штука - там не секунды выставляются, а разы в минуту. Всё остальное он сам считает. Очень удобная штука.
Если нужно - перезалью.

 Отправлено: 26.01.12 15:36. Заголовок: Нужно :sm36: ..

Нужно

 Отправлено: 26.01.12 18:15. Заголовок: Пожалуйте: http://ww..

Пожалуйте:
http://www.garret.ru/Timer_rus.htm
Второй сверху, тот что "ТАЙМЕРЫ | Metronome".
Внимательно читаем описание на сайте. Настройки на английском, но их там минимум - даже я разобрался.
Спрашивайте, если что.
ПС Работает на всех НОКИА - и смарты и просто мобилки с прошивкой (старые). На НЕНОКИА не пробовал, но вроде должно работать - либо jar либо jad.

 Отправлено: 26.01.12 22:42. Заголовок: Спасибо но у меня ч..

Спасибо
но у меня чето неработает
установил открываю и гаснет экран как при блокировке
нажимаю кнопку меню появляется метроном но кнопки неактивные и опять гаснет экран
удаляю метроном и устанавливаю поновой
эту операцию проделывал несколько раз эфект один и тотже
нокиа 5230 смартфон сенсорный

 Отправлено: 27.01.12 05:29. Заголовок: научите толкать пише..

научите толкать пишет:

цитата:

смартфон сенсорный

Скорее всего в этом и дело. Программка-то 2004 -го года. Тогда поди и сенсорных мобилок и не было, а совместимость должна быть. Ну я вижу один выход - отжать у кого-нибудь "кнопочную" мобилку....
Не... Два выхода. Второй - купить кнопочную мобилку.
Не... Три выхода. Третий - поискать в сети метроном под твой мобильник.

 Отправлено: 27.01.12 12:03. Заголовок: Будем искать..

Будем искать

 Отправлено: 03.02.12 23:25. Заголовок: 03.02.2012 Р16П - 10..

03.02.2012 Р16П - 101п+101л=202 за 10 мин.

 Отправлено: 10.02.12 21:09. Заголовок: Решил сегодня сделат..

Решил сегодня сделать один длинный подход, однако еще даже во время разминки не мог решить делать его 20 или 24. Все-таки пожалел себя и сделал гирей 20кг)) Немного побил свой рекорд в рывке гирей 20 кг. Основная задача была держать темп не менее 20 раз / мин.
10.02.2012 Р20 - 179пр+141л=320 за 16мин10с.
http://www.youtube.com/watch?v=rLgetza-9Gw