On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 10.01.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.01.12 22:51. Заголовок: Рекорды Vetalif


Решил писать здесь свои рекорды, а то нигде их не записываю и со временем забываю))
11.01.2012 - рывок 28 кг 120 раз (60п+60л) за 8 мин 53 с.
13.01.2012 - Подтягивание на турнике в темпе 6 раз / мин - 16 раз за 2 мин 30 с.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 23 , стр: 1 2 All [только новые]


администратор




Сообщение: 884
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.12 06:27. Заголовок: :sm36: ..




Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 113
Зарегистрирован: 15.11.11
Откуда: Украина, Полтава
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.12 10:47. Заголовок: Так пиши уже все сво..


Так пиши уже все свои рекорды.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 9
Зарегистрирован: 10.01.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.12 14:33. Заголовок: Alekcander пишет: Т..


Alekcander пишет:

 цитата:
Так пиши уже все свои рекорды.



рывок 16 кг 380 раз (200п+180л) за 19 мин.
рывок 20 кг 280 раз (150п+130л) за 14 мин.
рывок 24 кг 184 раза за 10 мин.
рывок 24 кг 133 раза (на соревн. 126 раз) за 5 мин.
рывок 32 кг 80 раз.
толчок 2х24 кг 84 раза.
толчок 2х28 кг 36 раз.
толчок 2х32 кг 16 раз))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 115
Зарегистрирован: 15.11.11
Откуда: Украина, Полтава
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.12 19:46. Заголовок: vetalif пишет: рыво..


vetalif пишет:

 цитата:
рывок 24 кг 133 раза (на соревн. 126 раз) за 5 мин.


vetalif пишет:

 цитата:
рывок 20 кг 280 раз (150п+130л) за 14 мин.


Мощно!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 10
Зарегистрирован: 10.01.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.01.12 22:15. Заголовок: Давно не работал в в..


Давно не работал в высоком темпе, решил попробовать что я сейчас могу, поскольку в начале марта могут быть соревнования (рывок 5 мин). Получилось 130 раз, результатом доволен. Не рекорд, но есть видео))

http://www.youtube.com/watch?v=dfANv6WalqQ&context=C3669591ADOEgsToPDskIlwZcAMpftN5YuSCRzakQO

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 957
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.01.12 10:55. Заголовок: :sm36: Класс! Наш т..


Класс! Наш тверской Д-лидер токмо 124 одолел. Но говорит не было задачи больше, т.к. он сделал столько же, сколько и Yurez, но при этом на 10 кг легче. А ваще грозился 140-145 исполнить.
ПС А что там дзынькает? Метроном? Но почему не в такт?

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 11
Зарегистрирован: 10.01.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.01.12 13:30. Заголовок: Так метроном. Там мо..


Да метроном. Там можно интервал только в целых секундах выбирать, и я выбрал 3 секунды. Но работал в чуть более быстром темпе. Кисти держали хорошо, мог еще как правой так и левой рвать (правда в темпе 18-20 раз / мин), но очень быстро сдали ноги, уже после 40 подъемов, пришлось менее задействовать ноги, и подрыв был уже не такой ...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 970
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.12 11:41. Заголовок: vetalif пишет: Там ..


vetalif пишет:

 цитата:
Там можно интервал только в целых секундах выбирать,


Слушай, я уже в ста местах впаривал метроном для мобилы. Отличная штука - там не секунды выставляются, а разы в минуту. Всё остальное он сам считает. Очень удобная штука.
Если нужно - перезалью.

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 16
Зарегистрирован: 09.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.12 15:36. Заголовок: Нужно :sm36: ..


Нужно

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 973
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.12 18:15. Заголовок: Пожалуйте: http://ww..


Пожалуйте:
http://www.garret.ru/Timer_rus.htm
Второй сверху, тот что "ТАЙМЕРЫ | Metronome".
Внимательно читаем описание на сайте. Настройки на английском, но их там минимум - даже я разобрался.
Спрашивайте, если что.
ПС Работает на всех НОКИА - и смарты и просто мобилки с прошивкой (старые). На НЕНОКИА не пробовал, но вроде должно работать - либо jar либо jad.

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 17
Зарегистрирован: 09.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.12 22:42. Заголовок: Спасибо но у меня ч..


Спасибо
но у меня чето неработает
установил открываю и гаснет экран как при блокировке
нажимаю кнопку меню появляется метроном но кнопки неактивные и опять гаснет экран
удаляю метроном и устанавливаю поновой
эту операцию проделывал несколько раз эфект один и тотже
нокиа 5230 смартфон сенсорный

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 983
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.12 05:29. Заголовок: научите толкать пише..


научите толкать пишет:

 цитата:
смартфон сенсорный


Скорее всего в этом и дело. Программка-то 2004 -го года. Тогда поди и сенсорных мобилок и не было, а совместимость должна быть. Ну я вижу один выход - отжать у кого-нибудь "кнопочную" мобилку....
Не... Два выхода. Второй - купить кнопочную мобилку.
Не... Три выхода. Третий - поискать в сети метроном под твой мобильник.

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 18
Зарегистрирован: 09.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.12 12:03. Заголовок: Будем искать..


Будем искать

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 12
Зарегистрирован: 10.01.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.02.12 23:25. Заголовок: 03.02.2012 Р16П - 10..


03.02.2012 Р16П - 101п+101л=202 за 10 мин.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 13
Зарегистрирован: 10.01.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.02.12 21:09. Заголовок: Решил сегодня сделат..


Решил сегодня сделать один длинный подход, однако еще даже во время разминки не мог решить делать его 20 или 24. Все-таки пожалел себя и сделал гирей 20кг)) Немного побил свой рекорд в рывке гирей 20 кг. Основная задача была держать темп не менее 20 раз / мин.
10.02.2012 Р20 - 179пр+141л=320 за 16мин10с.
http://www.youtube.com/watch?v=rLgetza-9Gw

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 23 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет