Отправлено: 22.02.12 21:18. Заголовок: Рекорды ARM

ПРивет, всем!!!
Вот мои лучшие результаты в ГС и подсобке

Р 32 Х 147 (77л.+ 70пр.)

Т 32+32 Х 23

Р 24 лев. 130, лучший правой 125

СЕГОДНЯ 22.02.2012!!!!
Р 24 кг --- левая 120 + правая 120 = 240!!!!!! за 10 мин. УРА!!! наконец- то!!!! лучшая сумма ( до этого 229)

Готов психологически был уже в понедельник, но мышцы были все забиты, хотел дернуть 32-ку раз 150-160, но получилось сегодня и на 24-ке, что тоже очень неплохо))

ходьба с гирями 32 х 8 мин.

тяга на прямых ногах 2-х 32 Х 105

 Отправлено: 22.02.12 21:40. Заголовок: :sm36: Бляха чем ва..

Бляха чем вас там Беларуси кормят?
Невероятные цифры... Ну кроме Т32+32
ARM пишет:

цитата:

ходьба с гирями 32 х 8 мин.

Ужос. Человек-крюк.

 Отправлено: 22.02.12 21:45. Заголовок: Brygadyr пишет: Бля..

Brygadyr пишет:

цитата:

Бляха чем вас там Беларуси кормят?

.....картофан + сало+ вера в светлое будущее))))))))

...про остальное написал в дневнике))

 Отправлено: 29.02.12 23:58. Заголовок: Обновил свой рекорд ..

Обновил свой рекорд в рывке раздельно 24-ки. Лев. -150, прав. -130

 Отправлено: 11.03.12 20:41. Заголовок: 11.03. 2012 Рывок л..

11.03. 2012
Рывок левой 165 за 7.10

правой 100 за 4.00

 Отправлено: 08.04.12 20:50. Заголовок: Привет всем!!! Вчера..

Привет всем!!! Вчера съездил на соревы по рывку 24.
Занял 2 место , рванул 126+113= 239! 1-е место 252 , 3-е 205!
Даже мозоли не сорвал, что очень радует и сам не поверил, что столько вышло))...после сорев подошел к судье и сказал, что наверное 229???? дернул..........))))...судья потупился в протокол... и записал 229))))))))))))))))))))))))))..........ему без разницы..)))......тем более, что я и так 2-й!!!))))).......потом все из команды сказали, что 239 все-таки))))))))))))........есть видео, но не знаю, когда смогу посмотреть его. Когда отдадут, может попробую выложить сюда.

 Отправлено: 09.04.12 17:00. Заголовок: ARM пишет: судья по..

ARM пишет:

цитата:

судья потупился в протокол... и записал 229

У вас там что,судьи только для того чтобы в протокол записывать сидели,сами не считали,на слово чтоль верили?
Да,а результат классный .Ждем видео.

 Отправлено: 09.04.12 17:42. Заголовок: Alekcander пишет: У..

Alekcander пишет:

цитата:

У вас там что,судьи только для того чтобы в протокол записывать сидели,сами не считали,на слово чтоль верили?

....да нет, судья все считал и даже он засомневался немнго)))))...но подумал, что описался, наверное))))))))))).А это я такой честный ............ даже сам не поверил , подумал, что он ошибся и приписал мне 10 раз)))).......я просто за честную спорт. борьбу!!! Alekcander пишет:

цитата:

Да,а результат классный .Ждем видео.

сам хотел бы посмотреть))........тот, кто занял 1 место, МС, говорил, что местами фиксация была не совсем, но на соревах такого уровня норм.!))..снимала дочка моего друга........не знаю, что там получилось))))))))))))))))......но, интересно глянуть))))

 Отправлено: 09.04.12 17:51. Заголовок: Поздровляю :sm36: ..

Поздровляю
раскажи как подводился к соревнованиям
а то я видел что ты распрашивал про подводку мало кто делился
очередь за тобой раскажи

 Отправлено: 09.04.12 18:13. Заголовок: Да, сам спрашивал мн..

Да, сам спрашивал много, т.к. не знал толком, что и как))).......в общем то, результат этот у меня уже был и я был в принципе готов на него, НО , главное здесь вовремя распознать перетренированность и не начать паниковать, а я это уже почти сделал ( подзагнал себя интервалками с высокой интенсивностью) , но помого случай, 8 дней сидел без серьезных трень и немного отдохнул, потом послал нах. интервалки и вообще переключился на р 16, для психологической уверенности делал и 24))..........за дни отдыха соскучился по рывку)))))....дальше делал разминки почти каждый день, на технику рывки разные сбросы (читай в дневнике)....там за последние месяца 2 все есть.....а если какие вопросы, то пиши!

 Отправлено: 09.04.12 18:37. Заголовок: Почитал дневник стал..

Почитал дневник стало все понятно
еще вопросик что вышло из строя первым выносливость кисти или дыхалки ?

 Отправлено: 09.04.12 20:10. Заголовок: Ничего не вышло, все..

Ничего не вышло, все нормально держало, ...просто не хватило времени )))))...мог бы и больше))))

 Отправлено: 11.04.12 11:53. Заголовок: Привет всем!!! Небол..

Привет всем!!! Небольшой рекордик)) Р 16 левой рукой Х 400 за 21 мин., вообще без особого напряга)...правда натер мозоль небольшую)))..

 Отправлено: 11.04.12 12:24. Заголовок: ARM пишет: Р 16 лев..

ARM пишет:

цитата:

Р 16 левой рукой Х 400 за 21 мин.

 Отправлено: 11.04.12 13:16. Заголовок: ARM :sm33: ..

ARM

 Отправлено: 11.04.12 13:30. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..

Именно!
"Беларус"

 Отправлено: 11.04.12 21:38. Заголовок: В догонку еще один н..

В догонку еще один небольшой рекордик) Р16 Х 500 за 24.30) устал больше психологически, чем физически ))))))))...почувствовал, что натираю мозоль, а так можно было бы еще раз 200)))))))))

 Отправлено: 11.04.12 22:02. Заголовок: Хм, может уже пора в..

Хм, может уже пора вводить новую номинацию "Гиревой марафон"? Упражнение - рывок, время - час, без ограничения перехватов.

 Отправлено: 26.04.12 08:16. Заголовок: 25/04/12 Р 32 - 8..

25/04/12
Р 32 - 85 л. + 66 пр. = 151 за 8.40

 Отправлено: 26.04.12 11:35. Заголовок: ARM пишет: Р 32 - 8..

ARM пишет:

цитата:

Р 32 - 85 л. + 66 пр. = 151 за 8.40

Вас бы с Wowкой (с "комсы") свести в честном бою. Во была бы заруба.

 Отправлено: 12.05.12 12:53. Заголовок: Brygadyr пишет: Вас..

Brygadyr пишет:

цитата:

Вас бы с Wowкой (с "комсы") свести в честном бою. Во была бы заруба

Смотрел его результаты на комсомольском форуме. Заслуживают уважения, на 24 особенно, видео тоже хорошее, молодец !!! НО там тренировки, заточенные непосредственно под ГС. Для меня же ГС ( рывок)))))...- только хобби)))...отдушина)))...т.к. пытаюсь совмещать многое и развиваться более разносторонне. Но, было бы интересно зарубиться в рывке 32)))

 Отправлено: 09.11.12 22:09. Заголовок: 09.11.2012 Р 32 Х ..

09.11.2012 Р 32 Х 80+80 за 8.00...было очень тяжело!))

 Отправлено: 10.11.12 11:05. Заголовок: ARM пишет: Р 32 Х 8..

ARM пишет:

цитата:

Р 32 Х 80+80 за 8.00.

Супер.
ARM пишет:

цитата:

.было очень тяжело!

Если бы это было легко, тогда ЭТО не был бы рекорд.

 Отправлено: 10.11.12 23:28. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 14.11.12 00:16. Заголовок: Смотрел протоколы че..

Смотрел протоколы чемпионата Беларусии 2012 так рывок 80+80
там и близко никто неделал
147 это был лутьший

 Отправлено: 14.11.12 06:55. Заголовок: научите толкать пише..

научите толкать пишет:

цитата:

147 это был лутьший

Нудыкась.... ARM - полесский монстр.

ПС Правда перед рывком там, на ЧБ, ещё натолкались до одури, что тоже рывок не улучшает. Но факт есть факт.

 Отправлено: 15.11.12 18:34. Заголовок: научите толкать пише..

научите толкать пишет:

цитата:

Смотрел протоколы чемпионата Беларусии 2012 так рывок 80+80 там и близко никто неделал 147 это был лутьший

что-то не досмотрел, наверное)))) Нормально там рвут ребята! Знакомый МС, Крупняков Андрей, Т-100-110...Р-178, вес до 90кг)

 Отправлено: 15.11.12 18:36. Заголовок: Brygadyr пишет: ПС ..

Brygadyr пишет:

цитата:

ПС Правда перед рывком там, на ЧБ, ещё натолкались до одури, что тоже рывок не улучшает. Но факт есть факт.

Полностью согласен!!!!))) После толчка было бы гораздо тяжелее!)

 Отправлено: 15.11.12 18:38. Заголовок: Вот некоторые рекорд..

Вот некоторые рекорды РБ!!!

РЕКОРДЫ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
в двоеборье с 1991г. по 20.10.2010 Мужчины
гири 32 кг.
Весовая
категория Упраж-нение Результат ФИО Город Год
установ. Ранг
соревнований
60 кг толчок 65 Карпович Сергей Минск 2009 Кубок РБ
рывок 54+54 Юзюк Сергей Житковичи 1998 ЧРБ
сумма 102,5 Карпович Сергей Минск 2009 Кубок РБ

65 кг толчок 103 Чумила Евгений Минск 2007 ЧМ США
рывок 60+56 Чумила Евгений Минск 2007 ЧМ США
сумма 161 Чумила Евгений Минск 2007 ЧМ США

70 кг толчок 122 Хальцев Дмитрий Витебск 2005 СУ РБ
рывок 68+69 Юзюк Алексей Житковичи 2003 ЧМ Латвия
сумма 174 Чумила Евгений Минск 2008 Кубок РБ

75 кг толчок 112 Щигельский Сергей Светлогорск 2009 Кубок РБ
рывок 90+63 Щигельский Сергей Светлогорск 2009 Кубок РБ
сумма 188,5 Щигельский Сергей Светлогорск 2009 Кубок РБ

80 кг толчок 128 Гула Дмитрий Минск 1992 ЧЕ Латвия
рывок 97+100 Воронович Александр Лельчицы 2007 ЧМ США
сумма 217,5 Воронович Александр Лельчицы 2007 ЧМ США

90 кг толчок 126 Лянгер Валерий Минск 1991 ЧБССР
рывок 100+100 Лагунский Андрей Барановичи 2004 ЧМ Германия
сумма 204 Сигневич Вадим Брест 2007 ЧМ США

100 кг толчок 140 Калмук Виктор Новополоцк 1993 ЧМ Россия
рывок 85+86 Сигневич Вадим Брест 2009 Кубок РБ
сумма 204 Калмук Виктор Новополоцк 1993 ЧМ Россия

св.100 кг толчок 152 Калмук Виктор Новополоцк 2009 ЧЕ Латвия
рывок 90+52 Ревин Александр Осиповичи 2009 Кубок РБ
сумма 203 Калмук Виктор Новополоцк 2009 ЧМ Россия
РЕКОРДЫ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
по длинному циклу с 1992г. по 1.01.2010 Мужчины
гири 32 кг.
Весовая
категория Результат ФИО Город Год
выполнения Ранг
соревнований
60 кг 44 Козловский Сергей Минск 1999 КМ Россия

65 кг 60 Мельник Александр Минск 1997 КМ Россия

70 кг 64 Давыдик Дмитрий Минск 2010 ЧМРБ

75 кг 66 Щигельский Сергей Узда 2010 ЧМРБ

80 кг 84 Воронович Александр Лельчицы 2004 ЧМ Россия

90 кг 91 Сигневич Вадим Брест 2003 ЧМ Россия

100 кг 72 Лагунский Андрей Барановичи 2003 ЧМ Россия

св.100 кг 77 Колмук Виктор Новополоцк 1997 ЧМ Россия
Рекорды открытого республиканского турнира по гиревому спорту среди юношей и девушек
“Юный Силач” младшие юноши (до 16 лет)
Весовая
кат. Вес гирь Упражнение подъемы Фамилия Имя Команда Год уст.
45 12 кг Толчок
Рывок
Сумма 114
113+113
127 Воронович Иван
Воронович Иван
Воронович Иван Лельчицы, РБ
Лельчицы, РБ
Лельчицы, РБ 2009
2009
2009
50 16кг Толчок
Рывок
Сумма 100
100+100
200 Савченко Владислав
Савченко Владислав
Савченко Владислав Бобруйск, РБ
Бобруйск, РБ
Бобруйск, РБ 2007
2007
2007
55 16кг Толчок
Рывок
Сумма 130
112+112
211,5 Зенько Евгений
Юзюк Константин
Савченко Владислав Бобруйск, РБ
Житковичи, РБ
Бобруйск, РБ 2007
2001
2008
60 16кг Толчок
Рывок
Сумма 149
104+104
249 Балбуцкий Сергей
Коваленко Дмитрий
Балбуцкий Сергей Житковичи, РБ
Бобруйск, РБ
Житковичи, РБ 2001
2001
2001
65 16кг Толчок
Рывок
Сумма 157
120+125
279,5 Готченя Александр
Готченя Александр
Готченя Александр Житковичи, РБ
Житковичи, РБ
Житковичи, РБ 2007
2007
2007
70 16кг Толчок
Рывок
Сумма 133
102+100
223 Кирилович Павел
Змитрукевич Александр
Кирилович Павел Житковичи, РБ
Щучин, РБ
Житковичи, РБ 2008
2007
2008
св. 70 16кг Толчок
Рывок
Сумма 163
113+113
278 Михайлов Артур
Змитрукевич Александр
Михайлов Артур Минск, РБ
Щучин, РБ
Минск, РБ 2001
2008
2001
Рекорды открытого республиканского турнира по гиревому спорту среди юношей и девушек
“Юный Силач” старшие юноши (до 18 лет)
Весовая
кат. Вес гирь Упражнение подъемы Фамилия Имя Команда Год уст.
55 24кг Толчок
Рывок
Сумма 123
40+30
150 Миннемуллин Ралиф
Савченко Владислав
Миннемуллин Ралиф Татарстан, РФ
Бобруйск, РБ
Татарстан, РФ 2009
2009
2009
60 24кг Толчок
Рывок
Сумма 107
55+74
162 Колотович Андрей
Кочко Дмитрий
Колотович Андрей Житковичи, РБ
Житковичи, РБ
Житковичи, РБ 2007
2006
2007
65 24кг Толчок
Рывок
Сумма 113
50+61
168,5 Цирибко Владимир
Цирибко Владимир
Цирибко Владимир Бобруйск, РБ
Бобруйск, РБ
Бобруйск, РБ 2006
2006
2006
70 24кг Толчок
Рывок
Сумма 119
101+66
199 Батрачук Евгений
Бойгот Иван
Батрачук Евгений Бобруйск, РБ
Щучин, РБ
Бобруйск, РБ 2006
2006
2006
75 24кг Толчок
Рывок
Сумма 113
60+60
172 Кучук Василий
Вуйцык Иван
Кучук Василий Узда, РБ
Херсон, Украина
Узда, РБ 2008
2009
2008
80 24кг Толчок
Рывок
Сумма 114
73+64
178,5 Щигельский Сергей
Цирибко Олег
Цирибко Олег Бобруйск, РБ
Узда, РБ
Бобруйск, РБ 2006
2006
2006
св. 80 24кг Толчок
Рывок
Сумма 130
60+51
185,5 Батрачук Евгений
Батрачук Евгений
Батрачук Евгений Бобруйск, РБ
Бобруйск, РБ
Бобруйск, РБ 2007
2007
2007
Рекорды открытого республиканского турнира по гиревому спорту среди юношей и девушек
“Юный Силач” девушки (до 18 лет)
Весовая
кат. Вес гирь Упражнение подъемы Фамилия Имя Команда Год уст.
50 8кг Рывок 140+140 Дыдо Елена Узда, РБ 2007
60 12кг Рывок 120+102 Попова Любовь Бобруйск, РБ 2009
св. 60 16кг Рывок 80+78 Погребицкая Вероника Узда, РБ 2007

 Отправлено: 16.11.12 23:51. Заголовок: пересмотрел еще раз ..

пересмотрел еще раз может я чегото недопонимаю
http://kettlebell.narod.ru/protokol/a_belarus/2012/blr2012db.html
может протоколы придуманные

 Отправлено: 21.12.12 23:08. Заголовок: Не спорте ребята!! 1..

Не спорте ребята!! 147 лучший - это мое!!

 Отправлено: 21.12.12 23:28. Заголовок: ARM ARM Андрей Крупн..

ARM ARM Андрей Крупняков не участвовал - судил тогда!!