Отправлено: 17.08.12 14:21. Заголовок: Рекорды Алек$еич

16 августа 2012
Классическое двоеборье (16 кг гири):
- Толчок - 89;
- Рывок - 80 правой + 86 левой;
Итого: 172 очка.

 Отправлено: 17.08.12 15:17. Заголовок: :sm36: Пожалуй, по..

Пожалуй, пора всерьез браться за "полуторку".

 Отправлено: 18.08.12 02:55. Заголовок: Brygadyr пишет: Пож..

Brygadyr пишет:

цитата:

Пожалуй, пора всерьез браться за "полуторку"

Полуторка уже является основным снарядом. Последние два месяца в рывке практически полностью не использовал пудовую, иногда двушку.
В толчке пудовые в основном в разминочном подходе небольшое количество раз, в технику войти.
За две двушки пока даже не берусь, вчера ради интереса попробовал: пока это для меня очень, очень тяжело.
В начале октября планирую выполнить 3ий разряд (а может и раньше) - цель сезона. Это 75 очков, весовая категория до 85 кг (но я настраивался и настраиваюсь на 80 очков).

 Отправлено: 27.10.12 09:03. Заголовок: На 27 октября 2012: ..

На 27 октября 2012:
Т 2х24 - 30;
Р24 - 120 (60л + 60пр);