Отправлено: 07.12.11 20:21. Заголовок: "Качалка". Просто "качалка".

Как-то назвать тему "Бодибилдинг" рука не поднялась. У ББ определенные цели и не всегда они совпадают с "любительской качалкой". Хотя что-то общее и есть.
Многие из нас начинали, продолжают, возобновляют и планируют начать "качаться".
Трени, упражнения, статьи и т.п. прошу сюда.

 Отправлено: 13.11.12 11:35. Заголовок: я и не говорю, что и..

я и не говорю, что их вообще нет! Но, во-первых многие сильные ББ, в прошлом лифтеры, тот же Колеман. А во вторых, за 200 в ПЛ жмут даже женщины, понятно, что в экипе...но это же женщины!!!

РЕКОРДЫ РОССИИ ПО ЖИМУ ЛЕЖА 2012 год

82.5 200,0 Дедюля Светлана 1975 Хабаровск 10.08.07 Москва КР
90.0 187,5 Щеглова Валерия 1983 Москва 19.02.10 Челябинск ЧР
+90.0 212,5 Луговая Ирина 1974 Серпухов 19.02.10 Челябинск ЧР

 Отправлено: 13.11.12 11:36. Заголовок: 56.0 187,5 Павлов Ко..

56.0 187,5 Павлов Константин 1973 Л-Кузнецкий 14.03.07 Бердск ЧР
60.0 222,5 Закиев Айрат 1981 Казань 25.05.06 Венгрия ЧМж
67.5 230,0 Громов Александр 1981 Саранск 03.12.05 Стокгольм ЧМж
75.0 255,0 Князев Сергей 1976 Новоуральск 24.03.06 Суздаль ЧРж

 Отправлено: 13.11.12 11:44. Заголовок: А, пожалуй, и ТАКОЙ ..

А, пожалуй, и ТАКОЙ ЖЕ категории тоже было бы неплохо.

В такой категории их полно)))) Еще и технически правильно жмут и б/э, Лесуков же и весит прилично в межсезонье. А в ПЛ результаты сейчас космические просто!!!

 Отправлено: 13.11.12 11:48. Заголовок: Жим штанги лежа без ..

Жим штанги лежа без какой-либо экипировки получил свое развитие в пятидесятые годы прошлого столетия. В качестве подсобного упражнения его изредка выполняли тяжелоатлеты. Поэтому, как не странно, первым рекордсменом мира в этом движении был именно тяжелоатлет Дуг Хэпбёрн. В 1953 году он пожал сумасшедшие 263 кг. И это при полном отсутствии соответствующего оборудования специализированных пауэрлифтерских грифов!

В шестидесятые годы мировой рекорд обновил Пэт Кейси. Он поднял планку до 280 кг.

Начало семидесятых ознаменовано проведением первых соревнований по пауэрлифтингу, которые включали в себя и жим лежа. Огромный американец Джим Вильямс стал первым человеком, пожавшим 300 кг. 9 декабря 1972 году он пожал невероятные 700 фунтов – 317,5 кг!

В восьмидесятые годы человек впервые выжал вес, который в трижды превышает собственный. Джо Брэдли пожал 180 кг при собственном весе всего 60 кг.

Много спортсменов пытались снять рекорд Вильямса: талантливый филиппинец Энтони Кларк и огромный Билл Казмайер.

Но в 1985 году это сделал Тэд Арсиди. Этот обычный стоматолог из Техаса на коммерческом турнире в Гавайях пожал 320 кг! Невероятный результат для жима лежа без экипировки.

 Отправлено: 13.11.12 11:49. Заголовок: Хочется сказать, что..

Хочется сказать, что потом началось бурное развитие экипировки в мире пауэрлифтинга. И соревнования наводнили спортсмены в жимовых майках из упругого материала, которые при опускании штанги аккумулировали энергию и при жиме штанге активно помогали спортсмену в нижней фазе жима.

Что говорить, если жимовые рекорд сразу выросли до 400 и более кг!

В 2011 году Скот Мендельсон уже пытался пожать 505 и 511 кг.

 Отправлено: 13.11.12 11:51. Заголовок: 30.06.2012 на соревн..

30.06.2012 на соревнования "Битва Чемпионов" в г. Архангельске Кирилл Сарычев в 4-м подходе установил новый абсолютный рекорд России в безэкипировочном жиме лежа - 315 кг

Абсолютный мировой рекорд в безэкипировочной версии принадлежит Скотту Мендельсону и составляет 324,6 кг.

 Отправлено: 13.11.12 12:29. Заголовок: Не, ну это всё приме..

Не, ну это всё примеры "чемпионов М и Р" по жиму лежа, т.е. ведущих спортсменов МИРА с узкой специализацией.А А.Лесуков (кажется) еще даже и НЕ "профи" ИФББ - так, восходящая звездочка, которая, замечу, львиную долю трень тренит не ЖЛ, а всё остальное.
Тетки-то причем? Особенно в экипе? Лесуков 200 жмет на 12 повторов "в джинсах" с "билдерской" техникой, т.е. совсем без техники. .
Уверен, что лучшие билдеры-профи Мира умоют многих. Особенно в категории "75 кг" (на 5 ВК ниже)
Да ваще о чем спор? Мне всё равно очевидно, что билдеры одни из сильнейших людей планеты и не в одном движении, а ВО ВСЕХ. Я ж не говорю, что при прочих равных билдер лучше выступит по ПЛ, чем лифтер того же уровня. И еще билдер хуже выступит в ТА и гребле и стендовой стрельбе. Просто я бы не стал утверждать, что билдеры просто "дутые пузыри" без силушки и выносливости. Повторюсь - билдеры довольно разносторонне развитые и очень сильные люди.

ПС Хотя, конечно, как вид спорта ББ недолюбливаю. Уж больно всё отдает нарциссизмом. Но, с точки зрения, "для себя", дома, в подвале, наверное, одно из самых подходящих силовых хобби, наряду с такими видами, как ГС, РЖ, всякие болгарские мешки, кроссфиты и т.д.

 Отправлено: 13.11.12 22:41. Заголовок: Ну жимовиков с бодиб..

Ну жимовиков с бодибилдерами сравнивать некорректно. Жимовик отличается от билдера также, как умеющий бороться билдер от армрестлера. К билдерам ближе всего лифтеры, у которых якобы связки, как сталь ну что ж вот давайте посравниваем.


WPC-WPO чемпионат России 2012 RAW дивизион:

Категория 90кг:
лучший жим Сарафанов Н. 190кг.

Категория 100 кг:
лучший жим Бобров В. 215кг.

Категория 110 кг:
лучший жим Кобанов А. 202.5кг.

Категория 125кг:
лучший жим Берман Я. 210кг.

И где космические результаты? Это PRO дивизион. Без допконтроля.

 Отправлено: 13.11.12 22:56. Заголовок: Маечный жим это отде..

Маечный жим это отдельная тема. Там дожим и негативы нужны. Но не для связок. Современный жим это - точное опускание штанги и мощный дожим.

 Отправлено: 13.11.12 23:06. Заголовок: Brygadyr пишет: Хот..

Brygadyr пишет:

цитата:

Хотя, конечно, как вид спорта ББ недолюбливаю. Уж больно всё отдает нарциссизмом. Но, с точки зрения, "для себя", дома, в подвале, наверное, одно из самых подходящих силовых хобби, наряду с такими видами, как ГС, РЖ, всякие болгарские мешки, кроссфиты и т.д.

В точку, кэп! Тоже не воспринимаю ББ, как спорт. Как физкультура ББ - супер!

 Отправлено: 14.11.12 01:04. Заголовок: Догадайтесь, ага, с ..

Догадайтесь, ага, с трех раз, из какого вида спорта эти ребята и с чего их так прет?

 Отправлено: 14.11.12 01:27. Заголовок: ARM пишет: В ББ при..

ARM пишет:

цитата:

В ББ примерно так и происходит. Очень часто спортсмены, что-то травмируют.

В ПЛ происходит то же самое. Рвутся не реже, ато и чаще.

ARM пишет:

цитата:

нет, связки растут медленнее мышц!))

Не уверен. Если эта разница очень большая, то где очередь в травмпункт?

ARM пишет:

цитата:

1) После курса, стероиды работают еще несколько недель, как минимум! Дека же, вообще остается в организме долго!

Я беру в рассчет состояние спортсмена после "отката". Ничего такого типа "порвался" ни во время курса, ни после отката не происходит. Рвутся по разным причинам. Восновном по причине идиотизма, а не слабых связок. А дека... Остаются следы деки. Но не дека.

 Отправлено: 14.11.12 01:31. Заголовок: ARM пишет: 2) Рабоч..

ARM пишет:

цитата:

2) Рабочие веса после курса, как правило , снижают, да и развить высокую интенсивность тренинга, просто не получится. Если утверждать обратное - то зачем тогда ААС????)))

Я ниче такого не утверждал. Я утверждаю, что сила не в связках. Точнее и в них тоже, но это дело второе, т.к. связки и сухожилия тренируются вместе с мышцами и делать упор на них не нужно.

 Отправлено: 14.11.12 06:11. Заголовок: Andreich пишет: Дог..

Andreich пишет:

цитата:

Догадайтесь, ага, с трех раз, из какого вида спорта эти ребята и с чего их так прет?

Уборка хлопка? Или сахарного тросника?

Шутююююю!
Видно и невооруженным взглядом, что это стриптизеры из клуба "Голубая устрица".

 Отправлено: 14.11.12 11:01. Заголовок: Popcorn пишет: Ну ж..

Popcorn пишет:

цитата:

Ну жимовиков с бодибилдерами сравнивать некорректно. Жимовик отличается от билдера также, как умеющий бороться билдер от армрестлера. К билдерам ближе всего лифтеры, у которых якобы связки, как сталь ну что ж вот давайте посравниваем.

Почему не корректно??? Мы же говорим о прочных связках! Вот, в жиме лежа, движение и в ПЛ (жим) и в ББ, ее и сравним. Мы же не сравниваем рельеф, и проработку ББ и ПЛ)))

в России 4 федерации ПЛ, и в каждой федерации есть сильные спортсмены. Тем более, что результаты в Российском WPC-WPO, не так уж и велики, в сравнении с мировым! Вот, рекорд IPF:Галины Карповой победившей в супертяжелой весовой категории женщин с результатом 721 кг WRm1 (300,5 WR + 190,5 WRm1 + 230)