On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор




Сообщение: 515
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.12.11 20:21. Заголовок: "Качалка". Просто "качалка".


Как-то назвать тему "Бодибилдинг" рука не поднялась. У ББ определенные цели и не всегда они совпадают с "любительской качалкой". Хотя что-то общее и есть.
Многие из нас начинали, продолжают, возобновляют и планируют начать "качаться".
Трени, упражнения, статьи и т.п. прошу сюда.

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 151 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]





Сообщение: 108
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:11. Заголовок: С точки зрения ББ ру..


С точки зрения ББ руки непропорционально маленькие. :-) Бицепс сильно отстаёт. :-)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 534
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:20. Заголовок: Вот еще одна, как ра..


Вот еще одна, как раз руки:



На других фото бицепс максимально растянут, так что сравнение с ББ не катит.

Кстати, это Рипсиме Хуршудян – бронзовый призер Олимпиады-2012, супертяж. По сравнению с соперницами-монстрами она смотрелась просто грацией.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 109
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:20. Заголовок: http://shot.qip.ru/0..




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 110
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:28. Заголовок: http://s004.radikal...




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 111
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:30. Заголовок: Тут тож бицепсы не н..


Тут тож бицепсы не напряжены. Однако специфика тренинга видна не вооруженным глазом.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 535
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:32. Заголовок: Шо це за хлопци?..


Шо це за хлопци?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 112
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:32. Заголовок: Особенно хорошо видн..


Особенно хорошо видны предплечья. От становой тяги и приседа с жимом такие не вырастают. :-)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 113
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:32. Заголовок: Ценис Ципленков, Арс..


Денис Ципленков, Арсен Лилиев и... Не узнаю в гриме..


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 115
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:34. Заголовок: Цемпионы всего... Из..


Цемпионы всего... Из первой десятки мировых звёзд армрестлинга.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 536
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:36. Заголовок: Popcorn пишет: От с..


Popcorn пишет:

 цитата:
От становой тяги и приседа с жимом такие не вырастают


Ага, только от крутой химии .



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 116
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:37. Заголовок: У девочек с фото пов..


У девочек с фото повыше отросли ноги от женьшеня???

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 117
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:38. Заголовок: Это спорт высших дос..


Это спорт высших достижений. :-)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 537
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:54. Заголовок: Popcorn пишет: Это ..


Popcorn пишет:

 цитата:
Это спорт высших достижений


Ну да. К слову, в ТА переразвитый бицепс будет только мешать, так что то, что есть, появилось само собой, без особых усилий. Просто необходимый минимум.
Ладно, пора спать, тут уж время идет к четырем часам ночи. Завтра я вам других девочек накидаю .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 119
Зарегистрирован: 12.07.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 00:56. Заголовок: Видел ТАшников с кру..


Видел ТАшников с крупными бицепсами. На прошлой Европе кааца.. Француз какой-то. Явно подкацивал биц.

А, если хотите, вот пример из реальной жизни:



Юношу зовут Артём. Тренирую его около двух лет. Фармподдержка пока только в планах ибо растём и так. Оччень большой акцент на руки. Приседаний нет, немного жима, тяги нет. Направления: армрестлинг, армлифтинг, мас-рестлинг.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 169
Зарегистрирован: 11.02.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.12 17:15. Заголовок: Popcorn пишет: Дени..


Popcorn пишет:

 цитата:
Денис Ципленков, Арсен Лилиев и... Не узнаю в гриме..



Х. Золоев!

Предплечья и руки здоровые, т.к. : 1) Генетика такая ( на самом деле, из топов мирового армспорта, этои есть одни из самых больших рук), у остальных размеры рук скромнее, даже у Пушкаря, я не говорю уже о Джоне Брзенке 2) Много фармы (!!!) и спец. тренинг
....но, без фарм поддержки такое не прокатит!!! Придется делать базу!!! Есть исключения, которых крайне мало. Люди, не делавшие никогда приседаний и тяг и имеющие руки 44 и больше, при весе до 85-90кг, понятно, без фармы.............но их оооочень мало!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 151 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет