Отправлено: 19.12.11 11:02. Заголовок: Рекорды Ванёк

всем привет, съездил на республику-соревнования 32 кг классика, толчок сделал 84 ровно за 10 минут, как обычно отдохнули мало (для меня) 20 минут - всего вышло где-то 30 минут, рывок получился хреново 45+50, забились трицеапы и трапеция, кисть держала, итого в сумме 131,5

 Отправлено: 19.12.11 11:58. Заголовок: Ух нифига! Отлично! ..

Ух нифига! Отлично!
А ты КМС уже делал?

 Отправлено: 19.12.11 14:09. Заголовок: на соревнованиях сде..

на соревнованиях сделал впервые, на тренировках делал несколько раз, радует то что результат хоть и не быстро, но растёт, ранее я писал в аптеке про рибоксин - теперь моё мнение что он работает, но надо принимать в больших количествах и довольно долго 2-3 месяца до соревнований (подробнее в аптеке)

 Отправлено: 19.12.11 14:15. Заголовок: ой пардон - в аптеке..

ой пардон - в аптеке про это нету, в общем надо его принимать по 4 таблетки 3 раза в день перед едой за 2-3 месяца до соревнований или серьёзной прикидки, помимо этого принимал компливит 1-2 шт. в день, пентовит 2 шт. 2 раза в день, непосредственно примерно за 30-40 минут до выхода на помост милдронат 4-5 шт.

 Отправлено: 19.12.11 19:11. Заголовок: ванёк пишет: на сор..

ванёк пишет:

цитата:

на соревнованиях сделал впервые

Поздравляю!
Хотелось бы иметь на форуме уже и МС .

 Отправлено: 19.12.11 20:36. Заголовок: поздравляем! :sm36: ..

поздравляем!

 Отправлено: 20.12.11 00:13. Заголовок: ванёк пишет: на сор..

ванёк пишет:

цитата:

на соревнованиях сделал впервые,

Рад за тебя. МС теперь не за горами!
Насчет рибоксина довольно бурное обсуждение здесь: http://forum.athlete.ru/text/index.php?t1118-0.html

 Отправлено: 20.12.11 03:35. Заголовок: у меня не открываетс..

у меня не открывается эта ссылка, но по-моему не стоит от рибоксина ждать слишком заметного эффекта, но он оказывает укрепляющее дейтвие на сосуды и сердце, это своего рода профилактика-страховка

 Отправлено: 20.12.11 03:37. Заголовок: а насчёт МС - конечн..

а насчёт МС - конечно буду стараться спасибо за поддержку

 Отправлено: 20.12.11 23:55. Заголовок: ванёк пишет: у меня..

ванёк пишет:

цитата:

у меня не открывается эта ссылка,

Странно, у меня работает в момент. Там ребята-качки развели дискуссию на три страницы. Конечно, не панацея, но штука полезная.

 Отправлено: 21.12.11 14:54. Заголовок: открылась сейчас - у..

открылась сейчас - у них там немного так сказать другие цели - хотят нажраться рибоксина - и чтоб их распёрло как Дориана Ятса , а рибоксин - чтоб сердце не посадить

 Отправлено: 21.12.11 15:03. Заголовок: Там вообще полно неа..

Там вообще полно неадекватов, imho.

 Отправлено: 22.12.11 00:20. Заголовок: Беломор пишет: Там ..

Беломор пишет:

цитата:

Там вообще полно неадекватов, imho.

Конечно, но есть и интересные мысли.