On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение





Сообщение: 6
Зарегистрирован: 05.01.12
Откуда: Россия, Кемерово
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.12 14:21. Заголовок: Рекорды Алек$еич


16 августа 2012
Классическое двоеборье (16 кг гири):
- Толчок - 89;
- Рывок - 80 правой + 86 левой;
Итого: 172 очка.

Всё будет хоккей!!! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Новых ответов нет [см. все]


администратор




Сообщение: 2265
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.12 15:17. Заголовок: :sm36: Пожалуй, по..



Пожалуй, пора всерьез браться за "полуторку".

Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 05.01.12
Откуда: Россия, Кемерово
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.08.12 02:55. Заголовок: Brygadyr пишет: Пож..


Brygadyr пишет:

 цитата:
Пожалуй, пора всерьез браться за "полуторку"


Полуторка уже является основным снарядом. Последние два месяца в рывке практически полностью не использовал пудовую, иногда двушку.
В толчке пудовые в основном в разминочном подходе небольшое количество раз, в технику войти.
За две двушки пока даже не берусь, вчера ради интереса попробовал: пока это для меня очень, очень тяжело.
В начале октября планирую выполнить 3ий разряд (а может и раньше) - цель сезона. Это 75 очков, весовая категория до 85 кг (но я настраивался и настраиваюсь на 80 очков).

Всё будет хоккей!!! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 18
Зарегистрирован: 05.01.12
Откуда: Россия, Кемерово
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.10.12 09:03. Заголовок: На 27 октября 2012: ..


На 27 октября 2012:
Т 2х24 - 30;
Р24 - 120 (60л + 60пр);


Всё будет хоккей!!! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет