On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
администратор




Сообщение: 1078
Настроение: После срыва
Зарегистрирован: 08.11.11
Откуда: СССР, Калинин
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.12 09:05. Заголовок: РЖ-разное




Да пребудет с нами Сила! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 48 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]







Сообщение: 1722
Зарегистрирован: 09.11.11
Откуда: Россия, Тагил
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.06.22 06:01. Заголовок: Chan пишет: Страниц..


Chan пишет:

 цитата:
Страница Русского жима на Железном факторе


Сергей , это ты засветился под фамилией Сергеев ?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1728
Зарегистрирован: 09.11.11
Откуда: Россия, Тагил
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.07.22 03:42. Заголовок: И снова Виктор С с ж..


И снова Виктор С с железного фактора.
Короткая тренировка, но прикольная. Впервые получилось свыше 600 кпш за один подход.  12.07.22 1. 20х631 (30 мин).
Как руки то не отпадывают.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1729
Зарегистрирован: 09.11.11
Откуда: Россия, Тагил
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.22 10:54. Заголовок: Пока насчитал три фе..


Пока насчитал три федерации практикующие Русский жим:
- собственно Федерация Русского Жима (ФРЖ).
- НАП (Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга)
- Народный жим России
Правила разные немного ,но суть одна - многоповторный жим пользуется спросом.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 48 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 57
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет