Отправлено: 06.10.15 20:05. Заголовок: арлекино пишет: А п..
арлекино пишет:
цитата:
А просто молоко пить, необязательно деревенское
Идея верная если ты можешь его пить. У меня от молочного сахара нарушается пишеварение и вздувается живот с детства. Потому не пью молоко, хотя кисломолочные где уже нет лактозы ем нормально. Вот в этом фортагене как то убрали молочный сахар и молочный жир и его даже кислым соком разводи, но живот не дуется и переваривание отличное. А так да самое лучшее это парное молоко чтоб были сохранены, а не денатурированы миллионы веществ полезных организму, которые еще сто лет будет открывать «медицинская наука» и возможно все не откроет.
Отправлено: 09.10.15 05:21. Заголовок: Да он кратко там нап..
Да он кратко там написал что мол если рывок все время по остаточному принципу делать после толчка, то он капля за каплей будет отставать с годами и потому мол надо разделять, что бы работать и там и там как следует и будешь силен в обоих упражнениях.
11.10. Т24:15, Т30:8, Т32:6 Т28:8,12,16 Т24:15 тяга 34:3х20 Р24:10/10, Р30:8/8, Р32:6/6 Р28:8/8, 12/12 Р24:10/10 ЗЫ. Не идёт, мож приболел, мож угрохался домашними делами . Два дня возился с полом на кухне. Снял линолеум, ерунда; потом оргалит, тут хуже, гвозди подгнили, гвоздодёром не шли, шляпки слетали, где пассатижами рвал, где вколачивал в доски; зачистил от старой краски; потом стягивал доски с лагами, сломал два сверла, 6 бит, использовал 1,5 кг саморезов. Всё сидя, спина вдрызг, запястья сорваны, на правой водянки на пальцах от курка шуруповёрта. Остался кусок пола под мойкой и плитой. Эт только подготовительная работа на новый пол. Эх.. Так что руки гири не держали, хотя в разминке толкалось бодренько. Микроцикл повторю, тем паче с толчком 32-к не всё ладно.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 126
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет