Отправлено: 22.03.12 18:24. Заголовок: P.S. к выше-сказанно..
P.S. к выше-сказанному: на 95 и 100кг отбив не получается-вернее тем что есть можно пренебречь. надо тренировать, но по ходу начнёт получаться тока когда полностью привыкну к весу т.е когда будет не так тяжело.
Йод-таблетки желательно (йодомарин), не раствор . Замечал-после длительных тяжёлых циклов внимание и память садится, для щитовидки необходимо-т.к йод нормализует её работу и выработку гормонов которые отвечают за работу мозга Brygadyr пишет:
цитата:
Предполагаю, что для дезинфекации мозга. Тут Yurez ошибается - тараканы НЕ бактерии, тараканы - насекомые.
То то я думаю: почему ты в конторе каждую смену ПХД с дезинфекцией устраиваешь- по ходу боишься что твои(тараканы) пленных пригонят, предпочитаешь жить со своими ?
Отправлено: 27.03.12 20:33. Заголовок: Сегодня Разминка: ГС..
Сегодня Разминка: ГС попурри 24/6мин Основная часть: Гоп-стоп жим 60кг/2мин ЖЛ 70/30р, 80/16р, 80/10р, 70/17р (всё с темпом 20р/мин под метроном, до потери темпа) Тяга гор.блока 50кг/3Х14р
Отправлено: 30.03.12 14:25. Заголовок: Сегодня Разминка: ..
Сегодня Разминка: ГС попурри 24/6мин Основная часть: Гоп-стоп жим 60кг/2мин ЖЛ 70/33р, 80/17р, 70/18р (всё с темпом 22р/мин под метроном, до потери темпа) Тяга гор.блока 55кг/3Х14р
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет