Отправлено: 26.07.16 19:53. Заголовок: Дневник Hellllfire

Алексей, 29 лет, 82 кг.
Из достижений пока: Т16 1Р 30/30
Т24 1Р 35/35
Т16+16 20
Р16 50/50
Давно собирался завести дневник и наконец собрался)), надеюсь добавит дисциплины, чтобы не пропускать тренировки.

 Отправлено: 17.05.17 20:53. Заголовок: арлекино пишет: Сор..

арлекино пишет:

цитата:

Соревнования в цехе! Это жесть. А если пол в масле, или ещё че такое.

Что-то в этом году забыли на пол деревянный настил кинуть.
арлекино пишет:

цитата:

Так чемпион рукой махнул, что много не поднимешь? А чего поставил и дальше не толкал?

То он с судьей о чем-то тёр Нормальный мужик
А дальше не толкал потому что рука забилась полностью, уже не мог дожать, если не выталкивал на нужную высоту, даже пару раз кажись не засчитали из-за не полностью разогнутой руки.
арлекино пишет:

цитата:

Hellllfire, посмотрел сейчас внимательно твой толчок там где крупным планом ты толкал 1х24 = 54 и скажу что больше 100 раз ты не толкнёшь, рука откажет, если конечно гибкость не разовьёшь какую положено.

арлекино пишет:

цитата:

А я о чем, фикса- главное.

Та я ж не спорю, делаю растяжку, правда не всегда, но видимо деревянный очень Я не пытаюсь копировать Ситникова, при всем желании я не смогу гнать с его темпом.
sergey2 пишет:

цитата:

поэтому возьми лучше за эталон aid-a с Комсомольского форума

я как-то раз натыкался на его видео, но после не смог найти ничего, если не трудно ткните носом, где его дневник или видео.

 Отправлено: 17.05.17 20:59. Заголовок: Сегодня подвинули на..

Сегодня подвинули нашего чемпиона, и теперь расклад такой:
1 - 110
2 - 108
3 - 67
и похоже все, третьего дня не будет вроде, завтра точно напишу.

Сегодня выступал парень где-то моего возраста, поднимал швунгом, ну и так-как заранее знал результаты, поднапрягся и вышел на первое место.

 Отправлено: 17.05.17 22:04. Заголовок: Hellllfire пишет: а..

Hellllfire пишет:

цитата:

арлекино пишет:  цитата: Hellllfire, посмотрел сейчас внимательно твой толчок там где крупным планом ты толкал 1х24 = 54 и скажу что больше 100 раз ты не толкнёшь, рука откажет, если конечно гибкость не разовьёшь какую положено.

Эт не я, - Сергей.
Hellllfire пишет:

цитата:

Я не пытаюсь копировать Ситникова, при всем желании я не смогу гнать с его темпом

И не надо. Он годами гири толкает. Тут главное техника, дыхание, растяжка, связки, сила какая-то, а потом уже темп.
Hellllfire пишет:

цитата:

Сегодня выступал парень где-то моего возраста, поднимал швунгом, ну и так-как заранее знал результаты, поднапрягся и вышел на первое место.

Я и писал об этом.

цитата:

Если есть выбор, конечно в последний день. Так в основном и выигрывают.

 Отправлено: 18.05.17 05:46. Заголовок: click here..

 Отправлено: 21.05.17 13:07. Заголовок: Hellllfire, ну так ч..

Hellllfire, ну так че, с третьим местом?

 Отправлено: 21.05.17 20:12. Заголовок: арлекино пишет: Эт ..

арлекино пишет:

цитата:

Эт не я, - Сергей.

То я так объединил, вы же оба про растяжку писали

sergey2 спасибо за ссылку, а я пару раз пытался искать что-то типа дневник aid и не находил, а он вон как чудно называется.

арлекино пишет:

цитата:

Hellllfire, ну так че, с третьим местом?

Завтра вроде на профкоме обьявят результаты, но пока что я на 3-м вроде

Думаю завтра начну новый цикл по генератору, но на небольшое количество, чтобы больше внимания технике уделять и отрабатывать все-таки обе руки за подход.

 Отправлено: 21.05.17 20:24. Заголовок: Hellllfire пишет: З..

Hellllfire пишет:

цитата:

Завтра вроде на профкоме объявят результаты,

Прооофком ,тогда серьезные соревнования.
Hellllfire пишет:

цитата:

больше внимания технике уделять и отрабатывать все-таки обе руки за подход.

Сможешь толкать полчаса- прямая дорога к Рачинскому на полумарафон в Ассоциацию гиревых клубов. Ещё разряд какой-никакой дадут.