Отправлено: 26.11.11 17:06. Заголовок: Беломор: дневник гиревого извращенца

Р16: 30/30
М32: 30
ДР32: 5 5 5
ЖЛ32: 10 10 10

Вот такой фигней страдал вчера. Завтра снова буду

 Отправлено: 09.12.11 15:07. Заголовок: Отличная, вполне сов..

Отличная, вполне современная модель. Там и Блютуз и разъемы все современные. Надо с настройками разобраться.

 Отправлено: 09.12.11 17:31. Заголовок: Brygadyr пишет: Nok..

Brygadyr пишет:

цитата:

Nokia PC Suite

Беломор,так устанавливал или нет? Если устанавливал,должно все работать по-любому.

 Отправлено: 09.12.11 17:40. Заголовок: Источник проблемы вы..

Источник проблемы выявлен: оказался неисправен USB-шнурок. Одолжил другой, проверил - все работает. Осталось где-то найти в продаже.

 Отправлено: 09.12.11 17:46. Заголовок: Беломор пишет: Исто..

Беломор пишет:

цитата:

Источник проблемы выявлен: оказался неисправен USB-шнурок. Одолжил другой, проверил - все работает. Осталось где-то найти в продаже.

Где-то - это, я бы сказал везде, но не в "телефонных" магазах. USB/miniUSB в комп-магазах стоят разика в 3-4 дешевле.

 Отправлено: 12.12.11 08:11. Заголовок: Приседания: 100 Уби..

Приседания: 100
Убился, блин, ноги как пластилиновые...
ЖЛ16+16: 100
А теперь и руки...

 Отправлено: 12.12.11 09:56. Заголовок: Беломор пишет: ноги..

Беломор пишет:

цитата:

ноги как пластилиновые... ЖЛ16+16: 100 А теперь и руки...

Осталось еще пару раз теорему Ферма доказать, чтоб и голова стала "пластилиновой".
Беломор пишет:

цитата:

ЖЛ16+16: 100

Впечатляет. Время не засекал?

 Отправлено: 12.12.11 10:03. Заголовок: 5 минут, работал тем..

5 минут, работал темпом 20.

 Отправлено: 12.12.11 10:07. Заголовок: Беломор пишет: 5 ми..

Беломор пишет:

цитата:

5 минут, работал темпом 20.

Ух, нифига себе!
Даже не "впечатляет", а "ОГОРОШИВАЕТ".
Полагаю такой результат не грех и в "Наши Рекорды" поместить.
Видео бы еще, конечно, было бы неплохо.

 Отправлено: 12.12.11 10:11. Заголовок: Дык вес-то маленький..

Дык вес-то маленький рабочий. Не тянет на рекорд.
У тебя самого жим сидя за 80 раз (а он имхо сложнее).

 Отправлено: 12.12.11 10:21. Заголовок: Беломор пишет: У те..

Беломор пишет:

цитата:

У тебя самого жим сидя за 80 раз

(Обиженно выпятив губу и насупившись) - ЖС 16+16 у меня 100 ваще-то.
Беломор пишет:

цитата:

а он имхо сложнее)

Дык, во-первых он (мой ЖС) уже давно в "Наши Рекорды", а во-вторых он же нифига не 5 минут - две большие разницы.
Так, что все же предлагаю тебе разместить сей результат.

 Отправлено: 12.12.11 10:50. Заголовок: Нунафиг.Несолидно. Т..

Нунафиг.Несолидно. Тем более без видео. Послезавтра попробую запостить видео своего корявого двуручного рывка, чтобы публику повеселить.

 Отправлено: 12.12.11 11:05. Заголовок: Ну смотри сам. ПММ о..

Ну смотри сам. ПММ оооочень круто. Это 3200 кг за 5 минут наворочать. Чем ты меришь "солидность" - ума не приложу.
Перед Новым Годом тоже попробую, но, боюсь, мне и 60 не выжать за 5 минут.

ПС А амплитуду свою ты как описал бы (раз видео нет)? До выпрямления локтей + до касания кистями груди делал? Или "укоротил" малость?

 Отправлено: 12.12.11 11:07. Заголовок: Дык я же говорил, чт..

Дык я же говорил, что лавки нет - жму с пола (т.е. в нижнем положении локти стоят на полу - можно в этот момент расслабиться, такой читинг типо) Честнее назвать это полужим...

 Отправлено: 12.12.11 11:11. Заголовок: Беломор пишет: лав..

Беломор пишет:

цитата:

лавки нет

Понял.
Кстати, я до того как сварил себе домой лавку, жал на 5-литровой бутылке из под воды. Клал её между лопаток и вперёд. Не очень удобно, но привыкаешь. Под задницу или затылок можно что-то подложить, а можно и не подкладывать. Там амплитуда полная получается.

ПС Бутылки есть типа "прямоугольноватые" в поперечном сечении. На "цилиндрической" не пробовал.

 Отправлено: 12.12.11 11:32. Заголовок: Все же решил снять, ..

Все же решил снять, как я исполнял жим. Сорри, но снова 100 раз не вышло, чисто пример моей извращенной техники