Автор | Сообщение |
Сергей
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 24.06.14 11:22. Заголовок: Дневник Сергей (продолжение)
Здравствуйте, зовут меня Сергей, возраст 57 лет, вес 80 кг. Заинтересован пока гиревым спортом. Пытаюсь заниматься сам уже пошел 3й год. На момент заведения дневника: Т16 - 20 Р16 - 50 ТДЦ - 0
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
All
[только новые]
|
|
Сергей
|
| |
Сообщение: 2459
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.01.17 09:43. Заголовок: Ошибка со входом исч..
Ошибка со входом исчезает пароль и не могу удалить собственное сообщение. Хотел поменять профиль но при входе в свой профиль превращаюсь в гостя и ничего недоступно.
|
|
|
Сергей
|
| |
Сообщение: 2460
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.01.17 12:02. Заголовок: Не знаю как отремонт..
Не знаю как отремонтировать профиль! Утром как вылетел и писец. Пароль вобью в ручную появился, но сообщение отправить не могу сразу требует пароль. Тогда написал пароль и жму отправить проходит но опять исчезаю и уже не возможно не редактировать не удалить. Так же не могу попасть в свой профиль если захожу туда как гость то после введения пароля оказываюсь на главной странице.
|
|
|
Andreich
|
| |
Сообщение: 2070
Зарегистрирован: 08.11.11
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.01.17 17:28. Заголовок: Хостинг на Borde что..
Хостинг на Borde что-то свалил по пьянке. Тот же эффект с самого утра.
|
|
|
Сергей
|
| |
Сообщение: 2461
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 01.01.17 17:59. Заголовок: Andreich пишет: Хос..
Andreich пишет: цитата: | Хостинг на Borde что-то свалил по пьянке |
| Если решение найдется то подскажем друг другу, а пока как партизан захожу. В прошлом году было почти также но тогда после ввода пароля я таки попадал в свой профиль и после пересохранения все заработало. А теперь не могу попасть в профиль. 1.01. 1. Продавливание до 2х16 внизу и НПФ, а вот в ВПФ 1х16 потому что с двумя вверху я не стою а держу их силой и это муть голубая а не стойка. 2. Четвертая в цикле Т 2х10,5 = 1 мин темп 3 Т 2х10,5 = 1 мин темп 3 Т 2х10,5 = 15 темп 12 через 1 минутный Т 2х10,5 = 17 темп 13 Т 2х4 = 32 темп 14 3. Продавливание в стойке на руках - 30 сек. 4. Кисти экспандер и с гирей 5 . П сед пистолем 15+15 6. Дожимы 1х16 = 18+18 *одной по той же причине.
|
|
|
Сергей
|
| |
Сообщение: 2463
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 02.01.17 11:55. Заголовок: 2.01. 1. Р 16 = 8 ми..
2.01. 1. Р 16 = 8 мин. 1 сек\5 мин правой +2 мин. 01 сек левой\темп медленный комфортный * Удлинил подход на 36 сек. Темп медленный до тех пор пока не достиг регламента 10 мин.,
|
|
|
арлекино
|
| |
Сообщение: 1743
Зарегистрирован: 22.05.14
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 02.01.17 18:07. Заголовок: Сергей пишет: 8 мин..
Сергей пишет: цитата: | 8 мин. 1 сек\5 мин правой +2 мин. 01 сек левой |
| Чет сложно.
|
|
|
Сергей
|
| |
Сообщение: 2464
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 02.01.17 18:46. Заголовок: :sm64: поправка 5 м..
поправка 5 мин правой +3 мин. 01 сек левой. Я теперь ошибку сразу не могу исправить. Пока еще не вышел на лучшее время у меня было 8 мин . 40 сек два года назад и 119 подъемов. А сейчас если еще выйду на время, то без подъемов
|
|
|
Сергей
|
| |
Сообщение: 2468
Зарегистрирован: 21.06.14
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 04.01.17 07:48. Заголовок: 4.01. 1.Пятая в цикл..
4.01. 1.Пятая в цикле Т 2х10,5 = 1 мин темп 3 Т 2х10,5 = 1 мин темп 3 Т 2х10,5 = 16 темп 12 через 1 минутный Т 2х10,5 = 18 темп 13 Т 2х4 = 34 темп 14 2. Боковые наклоны в ВПФ одна рука 4 = 5+5 х2 Боковые наклоны простые 24 = 5+5 х3 3. Кисти пронация - супинация и эспандер 4. Тяга 2х32 = 15
|
|
|
Сергей 1
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 04.01.17 08:24. Заголовок: Час от часу не легче..
Час от часу не легче удалось сегодня зайти в свой профиль и после изменения пароля вообще не знаю какой пароль. Не получается и заново зарегиться. Придется оставаться гостем.
|
|
|
Сергей 1
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 04.01.17
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 04.01.17 08:35. Заголовок: проверка..
проверка
|
|
|
арлекино
|
| |
Сообщение: 1748
Зарегистрирован: 22.05.14
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 04.01.17 10:34. Заголовок: Сергей 1 пишет: пос..
Сергей 1 пишет: цитата: | после изменения пароля вообще не знаю какой пароль. |
| Для чего люди придумали бумагу? Чтоб в голове всё не держать.(с) От препода по высшей алгебре.
|
|
|
|
арлекино
|
| |
Сообщение: 1749
Зарегистрирован: 22.05.14
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 04.01.17 10:37. Заголовок: И не ча было суетить..
И не ча было суетиться, восстановили работу быстрее, чем два года назад.
|
|
|
Сергей 1
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 04.01.17
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 04.01.17 10:51. Заголовок: арлекино пишет: Для..
арлекино пишет: цитата: | Для чего люди придумали бумагу? |
| Ладно буду заново начинать военную карьеру - разжаловали до призывника. Потому что Бригадира нет и без него не знаю как восстановить аккаунт. Все суетливость подвела. Жалко ругаться матом нельзя на 7й Лунный день
|
|
|
арлекино
|
| |
Сообщение: 1750
Зарегистрирован: 22.05.14
Репутация:
2
|
|
Отправлено: 04.01.17 11:35. Заголовок: Сергей 1 пишет: а 7..
Сергей 1 пишет: Ага, Луна услышит.
|
|
|
Сергей 3
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 04.01.17 16:14. Заголовок: Опять пароль не подх..
Опять пароль не подходит? Что такое ? Все правильно ввожу! Ладно хрен с ней с регистрацией. Зачеркнул - нельзя ругаться.
|
|
|
Ответов - 300
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
All
[только новые]
|
|